作者snio (調調)
看板Aromatherapy
標題[問題] 不安全感及狂吃
時間Mon Apr 24 18:36:05 2006
到英國後生活不適應及課業壓力
產生暴食狂吃現象
吃到很不舒服，撐到喉嚨，有時甚至得躺著才比較舒服
吃東西也變的超快，很想快點解決一整罐，一大包，一大盤的東西
大概覺得很羞恥吧
而且對食物變的很在意，靠食物取得安全感
不想出門，因為怕沒食物吃，手腳會發慌
滿腦子都是食物
無法把心靜下來唸書
也害怕跟朋友的飯局，因為我得壓抑自己的慾望
朋友說很像是戒毒癮的戒斷症
我很苦惱
尋求諮商協助，也突然想到可以用芳療
我在英國，印象中好像有較便宜的精油（對不起，我對精油時在沒研究）
我無法在宿舍燃燒精油，大概只能聞一聞
想請大家推薦，可以帶來安全感，安定身心的精油
謝謝各位的協助
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拿掉照片....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 131.111.224.63
※ 編輯: snio 來自: 131.111.224.63 (04/24 18:39)
1F：推 iflin:我推薦佛手柑 那個味道可以使人放鬆 心情好 不能薰的話 可以 04/24 19:46
2F：→ iflin:調成按摩油幫自己按摩 順便跟自己的內心對話 不過注意佛手柑 04/24 19:47
3F：→ iflin:有光敏性 可以選去光敏的種類 或是擦完避免日照 另外在英國 04/24 19:48
4F：→ iflin:也可以考慮使用花精 對心理層面的問題更有幫助 04/24 19:49
5F：推 iflin:另外想到 價昂的花類精油都可考慮使用 橙花強力抗憂鬱 茉莉 04/24 19:54
6F：→ iflin:使人有自信 玫瑰使人感覺安撫受寵愛 可以試著尋找是否有專業 04/24 19:56
7F：→ iflin:芳療師給你指導 畢竟我們都只是初級使用者 且你的問題蠻嚴重 04/24 19:57
8F：推 feathery:情緒問題不建議使用去光敏佛手柑說.... 04/25 03:14
9F：推 limingbalm:建議你可以用葡萄柚+薰衣草 04/25 15:34
10F：推 iflin:感謝樓樓上 我忘記去光敏佛手柑對情緒問題較無幫助 感謝提醒 04/25 16:38
11F：→ iflin:因為我太喜歡佛手柑 不能薰香只想到建議原po塗在身上 我錯了 04/25 16:39
12F：推 tbshin:快樂鼠尾草 04/25 19:11
13F：推 colada:晚上可以用佛手柑啊 最近看的幾本書(世茂出的、芳療聖經) 04/25 22:05
14F：→ colada:關於情緒暴食問題很多人都推薦佛手柑:) 04/25 22:08
15F：推 loloco:強力推薦花精..英國應該不難買到. 04/29 12:38
16F：推 daytime:用急救花精吧....情緒方面很有效 立竿見影 也不貴 04/29 17:58