作者snio (调调)
看板Aromatherapy
标题[问题] 不安全感及狂吃
时间Mon Apr 24 18:36:05 2006
到英国後生活不适应及课业压力
产生暴食狂吃现象
吃到很不舒服，撑到喉咙，有时甚至得躺着才比较舒服
吃东西也变的超快，很想快点解决一整罐，一大包，一大盘的东西
大概觉得很羞耻吧
而且对食物变的很在意，靠食物取得安全感
不想出门，因为怕没食物吃，手脚会发慌
满脑子都是食物
无法把心静下来念书
也害怕跟朋友的饭局，因为我得压抑自己的慾望
朋友说很像是戒毒瘾的戒断症
我很苦恼
寻求谘商协助，也突然想到可以用芳疗
我在英国，印象中好像有较便宜的精油（对不起，我对精油时在没研究）
我无法在宿舍燃烧精油，大概只能闻一闻
想请大家推荐，可以带来安全感，安定身心的精油
谢谢各位的协助
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拿掉照片....
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 131.111.224.63
※ 编辑: snio 来自: 131.111.224.63 (04/24 18:39)
1F：推 iflin:我推荐佛手柑 那个味道可以使人放松 心情好 不能薰的话 可以 04/24 19:46
2F：→ iflin:调成按摩油帮自己按摩 顺便跟自己的内心对话 不过注意佛手柑 04/24 19:47
3F：→ iflin:有光敏性 可以选去光敏的种类 或是擦完避免日照 另外在英国 04/24 19:48
4F：→ iflin:也可以考虑使用花精 对心理层面的问题更有帮助 04/24 19:49
5F：推 iflin:另外想到 价昂的花类精油都可考虑使用 橙花强力抗忧郁 茉莉 04/24 19:54
6F：→ iflin:使人有自信 玫瑰使人感觉安抚受宠爱 可以试着寻找是否有专业 04/24 19:56
7F：→ iflin:芳疗师给你指导 毕竟我们都只是初级使用者 且你的问题蛮严重 04/24 19:57
8F：推 feathery:情绪问题不建议使用去光敏佛手柑说.... 04/25 03:14
9F：推 limingbalm:建议你可以用葡萄柚+薰衣草 04/25 15:34
10F：推 iflin:感谢楼楼上 我忘记去光敏佛手柑对情绪问题较无帮助 感谢提醒 04/25 16:38
11F：→ iflin:因为我太喜欢佛手柑 不能薰香只想到建议原po涂在身上 我错了 04/25 16:39
12F：推 tbshin:快乐鼠尾草 04/25 19:11
13F：推 colada:晚上可以用佛手柑啊 最近看的几本书(世茂出的、芳疗圣经) 04/25 22:05
14F：→ colada:关於情绪暴食问题很多人都推荐佛手柑:) 04/25 22:08
15F：推 loloco:强力推荐花精..英国应该不难买到. 04/29 12:38
16F：推 daytime:用急救花精吧....情绪方面很有效 立竿见影 也不贵 04/29 17:58