作者jhgfdsa123 (チェン)
看板Army-Sir
標題[問題] 請問預官體能會很操嗎?
時間Fri Aug 30 21:11:02 2013
如題
我是今年2T要進去的運輸官
知道可能要先去成功嶺新訓2個月
因為自己體型比較胖 體適能各方面都不是很好
想請問一下進去操練的程度詳細是如何？
如果可以有數字化呈現就太好了
比方 3000公尺要跑幾分鐘 伏地挺身1分鐘要能做幾下...... 之類的
至少有個心理準備 和 惡補的機會
有爬過文 不過想知道最新資訊
聽說結訓成績還可以呼嚨過去什麼的!?
可是還是很擔心自己進去 體能會不適應......
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專家總是叫我們不要吃漢堡這種垃圾食物，
要多吃營養的食物，
例如白麵包、芝麻、生菜、蕃茄、酸黃瓜、起司和牛肉。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 182.234.131.218
1F：→ ables:去年2T有人聽說一開始跑25還是30分鐘的，最後似乎是19多? 08/30 21:17
2F：→ ables:至於到底要跑幾分鐘還是作幾下真的不是很重要 08/30 21:19
3F：→ tytony:就當作鍛練身體就好，成績真的不重要 (by去年2T預官) 08/30 21:21
4F：推 vincere:跑步會從500公尺慢慢加上去，鑑測要在18 min跑完 08/30 21:25
5F：推 tprupw6:我都打最高標準 3000m 18min 伏地挺身30下 仰臥起坐30下 08/30 21:31
6F：→ tprupw6:by 102-1梯 08/30 21:31
7F：推 yang910228:有沒通過都可以結訓阿，就只是個鑑定所學的期末標準 08/30 21:45
8F：推 an123456781:說實在 3000m 18分 ... 這標準幾乎跑跑走走都過吧 08/30 21:45
大哥 我覺得18分不容易阿......我自己測過有20分內都要偷笑了
9F：→ yang910228:難道你有聽過資深入伍生這種東西嗎?不會因此被留下來拉 08/30 21:45
10F：推 oldcup:101-1T入伍時 102kg 三千21分 伏地挺身7下 仰臥起坐22下 08/30 22:13
11F：→ oldcup:退伍前最後一次 三千14:35 伏地挺身52 仰臥起坐49 83kg 08/30 22:14
12F：→ oldcup:我們這種體型 盡力跟上訓練加上成功嶺的悲劇伙食 08/30 22:15
13F：→ oldcup:要達標不難啦 不要擔心太多 08/30 22:15
謝謝您給我建立信心
14F：→ dhtsai:遇過不只一個中尉 體重破百 3千可以20幾 伏地挺身20幾 08/30 22:22
15F：→ dhtsai:可是帶部隊跟應付上級能力不差 沒人噹他們體能 08/30 22:23
我體重也在9X~100間浮動 希望到時也可以平安過關@@
※ 編輯: jhgfdsa123 來自: 182.234.131.218 (08/30 22:48)
16F：推 bala045:跟著訓練很快啦 08/31 00:07
17F：→ iamwright:3000大概18分跑完 伏地挺身跟仰臥起坐要作近三十下 08/31 00:18
18F：→ iamwright:姿勢標準的才算 以伏地挺身為例 下巴要碰到海綿 08/31 00:19
19F：→ iamwright:起來手要打直 身體要平 屁股要跟著身體上下 08/31 00:20
20F：→ iamwright:by 102-1T預官入伍生 新訓online中 08/31 00:21
21F：推 EEERRIICC:只要覺得放假不重要 你胖成怎樣也沒關係 XDDDD 08/31 00:22
22F：→ EEERRIICC:新訓我只跟大部隊跑過一次 鑑測超爛根本沒差 08/31 00:23
23F：推 ncuatm:鑑測成績做的啦 我打靶六中三 明天要退伍了 你說咧? 08/31 01:14
24F：推 crow0801:只要不偷懶 練久了一定會進步 08/31 04:26
25F：推 kevin0149:鍵測的距離感覺也沒有3000,新訓的成績都寫字公差在做的 08/31 09:02
26F：→ kevin0149:量力而為跟上大部隊訓練就可以了,作息正常後體力會變好 08/31 09:05
27F：推 zlwade:就是演一場戲而已 by100-1 08/31 10:16
28F：推 redsgm:放心 by102-1運輸官 08/31 10:19
29F：推 leontief:沒過應該也不會怎樣吧 08/31 11:57
30F：推 ables:突然想起鑑測跑步時是一邊話蝦一邊唱歌跑完的。 08/31 15:37
31F：推 ftx12329:跑不動幹部也不會勉強，但盡量跟上吧，會慢慢進步的 08/31 18:43
32F：推 tmcharvard:放心啦~~不會怎樣的,甚至會有人幫你跑完... 08/31 18:54
33F：→ tmcharvard:以前我們那時,沒辦法過的人,會由別連的人幫你跑... 08/31 18:55
34F：→ tmcharvard:因為是一個蘿蔔一個坑,你不過,反而國軍要煩惱..基層多 08/31 18:56
35F：→ tmcharvard:很缺基層幹部的,懂嗎? 08/31 18:57
36F：→ tmcharvard:其實體能最操的是步砲裝~~至於下部隊的命則各安天命 08/31 18:58
37F：→ tmcharvard:by 87-2 (48期2梯) 08/31 18:59
38F：推 Seikan:開心跑健康就好 新訓就當回復正常體能就行了 只怕天氣熱 08/31 20:25
39F：推 doraemonni:大不了新訓撐不過,再從兵開始重新新訓就好啦 08/31 21:29
40F：→ doraemonni:反正你變成普通兵還不一樣這樣操?你還怕操不過? 08/31 21:29
41F：推 YCC28:不會 我的連長知道我跑不過鑑測就把我調去別連支援XD 08/31 22:22
42F：→ YCC28:測完再加回來 08/31 22:22
43F：推 coolcliff01:放心 在自己能負荷的情況下盡量做就好 沒達到標準也沒 08/31 23:11
44F：→ coolcliff01:差 by 101-2 08/31 23:12
45F：→ online135:我就是101-2T一開始只能跑30min的那個 08/31 23:32
46F：→ online135:瘋狂練習就是了 真的做得到讓你進步 08/31 23:33
47F：→ online135:然後我新訓最後成績是18:50 反正最後都是假資料拉 08/31 23:33
48F：→ online135:加註: 伏地挺身20 仰臥起坐22(初始) 08/31 23:38
49F：→ online135:鑑測:伏地挺身45 仰臥起坐62 08/31 23:39
50F：→ EEERRIICC:其實入伍期間真的可以好好培養一下 09/01 00:49
51F：→ EEERRIICC:當兵前三項體能 20分多 15下 15下 09/01 00:50
52F：→ EEERRIICC:下部隊後 司令部體測 14分20 42 42 09/01 00:51
53F：→ EEERRIICC:有練一定會變強 怕取消榮譽假一定會更強 09/01 00:51
54F：推 eden0625:同梯運輸官推 一起加油 09/01 01:21
55F：→ rynoe:我胖子沒在練，新訓跑不到1000就很喘，體能完全不行 09/01 14:41
56F：→ rynoe:後來部隊要下基地…要提前2個月自主訓練…每周測驗體能… 09/01 14:42
57F：→ rynoe:每個禮拜跑三天(1+3跑、6測驗)，完全靠意志力跑3000 09/01 14:44
58F：→ rynoe:習慣全身肥肉嚴重晃動+器官擠壓的感覺，後來鑑測也還好 09/01 14:47
59F：→ rynoe:鑑測跑步15m5s(依年齡標準15m20s合格)、伏地56、仰臥48 09/01 14:48
60F：→ rynoe:長官看到我都說要練體能，我都說除單桿我每周體測都有過關!! 09/01 14:50
61F：推 chuanchi:運輸會去補運分部受訓爽完才下部隊 09/04 07:34
62F：推 tiistwy:"說實在 3000m 18分 ... 這標準幾乎跑跑走走都過吧"你確定 09/07 03:50
63F：→ tiistwy:你當過兵? 09/07 03:50
64F：推 bala045:當兵其實很多場地都不滿三千 09/08 19:59