作者jhgfdsa123 (チェン)
看板Army-Sir
标题[问题] 请问预官体能会很操吗?
时间Fri Aug 30 21:11:02 2013
如题
我是今年2T要进去的运输官
知道可能要先去成功岭新训2个月
因为自己体型比较胖 体适能各方面都不是很好
想请问一下进去操练的程度详细是如何？
如果可以有数字化呈现就太好了
比方 3000公尺要跑几分钟 伏地挺身1分钟要能做几下...... 之类的
至少有个心理准备 和 恶补的机会
有爬过文 不过想知道最新资讯
听说结训成绩还可以呼咙过去什麽的!?
可是还是很担心自己进去 体能会不适应......
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专家总是叫我们不要吃汉堡这种垃圾食物，
要多吃营养的食物，
例如白面包、芝麻、生菜、蕃茄、酸黄瓜、起司和牛肉。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 182.234.131.218
1F：→ ables:去年2T有人听说一开始跑25还是30分钟的，最後似乎是19多? 08/30 21:17
2F：→ ables:至於到底要跑几分钟还是作几下真的不是很重要 08/30 21:19
3F：→ tytony:就当作锻练身体就好，成绩真的不重要 (by去年2T预官) 08/30 21:21
4F：推 vincere:跑步会从500公尺慢慢加上去，监测要在18 min跑完 08/30 21:25
5F：推 tprupw6:我都打最高标准 3000m 18min 伏地挺身30下 仰卧起坐30下 08/30 21:31
6F：→ tprupw6:by 102-1梯 08/30 21:31
7F：推 yang910228:有没通过都可以结训阿，就只是个监定所学的期末标准 08/30 21:45
8F：推 an123456781:说实在 3000m 18分 ... 这标准几乎跑跑走走都过吧 08/30 21:45
大哥 我觉得18分不容易阿......我自己测过有20分内都要偷笑了
9F：→ yang910228:难道你有听过资深入伍生这种东西吗?不会因此被留下来拉 08/30 21:45
10F：推 oldcup:101-1T入伍时 102kg 三千21分 伏地挺身7下 仰卧起坐22下 08/30 22:13
11F：→ oldcup:退伍前最後一次 三千14:35 伏地挺身52 仰卧起坐49 83kg 08/30 22:14
12F：→ oldcup:我们这种体型 尽力跟上训练加上成功岭的悲剧伙食 08/30 22:15
13F：→ oldcup:要达标不难啦 不要担心太多 08/30 22:15
谢谢您给我建立信心
14F：→ dhtsai:遇过不只一个中尉 体重破百 3千可以20几 伏地挺身20几 08/30 22:22
15F：→ dhtsai:可是带部队跟应付上级能力不差 没人当他们体能 08/30 22:23
我体重也在9X~100间浮动 希望到时也可以平安过关@@
※ 编辑: jhgfdsa123 来自: 182.234.131.218 (08/30 22:48)
16F：推 bala045:跟着训练很快啦 08/31 00:07
17F：→ iamwright:3000大概18分跑完 伏地挺身跟仰卧起坐要作近三十下 08/31 00:18
18F：→ iamwright:姿势标准的才算 以伏地挺身为例 下巴要碰到海绵 08/31 00:19
19F：→ iamwright:起来手要打直 身体要平 屁股要跟着身体上下 08/31 00:20
20F：→ iamwright:by 102-1T预官入伍生 新训online中 08/31 00:21
21F：推 EEERRIICC:只要觉得放假不重要 你胖成怎样也没关系 XDDDD 08/31 00:22
22F：→ EEERRIICC:新训我只跟大部队跑过一次 监测超烂根本没差 08/31 00:23
23F：推 ncuatm:监测成绩做的啦 我打靶六中三 明天要退伍了 你说咧? 08/31 01:14
24F：推 crow0801:只要不偷懒 练久了一定会进步 08/31 04:26
25F：推 kevin0149:键测的距离感觉也没有3000,新训的成绩都写字公差在做的 08/31 09:02
26F：→ kevin0149:量力而为跟上大部队训练就可以了,作息正常後体力会变好 08/31 09:05
27F：推 zlwade:就是演一场戏而已 by100-1 08/31 10:16
28F：推 redsgm:放心 by102-1运输官 08/31 10:19
29F：推 leontief:没过应该也不会怎样吧 08/31 11:57
30F：推 ables:突然想起监测跑步时是一边话虾一边唱歌跑完的。 08/31 15:37
31F：推 ftx12329:跑不动干部也不会勉强，但尽量跟上吧，会慢慢进步的 08/31 18:43
32F：推 tmcharvard:放心啦~~不会怎样的,甚至会有人帮你跑完... 08/31 18:54
33F：→ tmcharvard:以前我们那时,没办法过的人,会由别连的人帮你跑... 08/31 18:55
34F：→ tmcharvard:因为是一个萝卜一个坑,你不过,反而国军要烦恼..基层多 08/31 18:56
35F：→ tmcharvard:很缺基层干部的,懂吗? 08/31 18:57
36F：→ tmcharvard:其实体能最操的是步炮装~~至於下部队的命则各安天命 08/31 18:58
37F：→ tmcharvard:by 87-2 (48期2梯) 08/31 18:59
38F：推 Seikan:开心跑健康就好 新训就当回复正常体能就行了 只怕天气热 08/31 20:25
39F：推 doraemonni:大不了新训撑不过,再从兵开始重新新训就好啦 08/31 21:29
40F：→ doraemonni:反正你变成普通兵还不一样这样操?你还怕操不过? 08/31 21:29
41F：推 YCC28:不会 我的连长知道我跑不过监测就把我调去别连支援XD 08/31 22:22
42F：→ YCC28:测完再加回来 08/31 22:22
43F：推 coolcliff01:放心 在自己能负荷的情况下尽量做就好 没达到标准也没 08/31 23:11
44F：→ coolcliff01:差 by 101-2 08/31 23:12
45F：→ online135:我就是101-2T一开始只能跑30min的那个 08/31 23:32
46F：→ online135:疯狂练习就是了 真的做得到让你进步 08/31 23:33
47F：→ online135:然後我新训最後成绩是18:50 反正最後都是假资料拉 08/31 23:33
48F：→ online135:加注: 伏地挺身20 仰卧起坐22(初始) 08/31 23:38
49F：→ online135:监测:伏地挺身45 仰卧起坐62 08/31 23:39
50F：→ EEERRIICC:其实入伍期间真的可以好好培养一下 09/01 00:49
51F：→ EEERRIICC:当兵前三项体能 20分多 15下 15下 09/01 00:50
52F：→ EEERRIICC:下部队後 司令部体测 14分20 42 42 09/01 00:51
53F：→ EEERRIICC:有练一定会变强 怕取消荣誉假一定会更强 09/01 00:51
54F：推 eden0625:同梯运输官推 一起加油 09/01 01:21
55F：→ rynoe:我胖子没在练，新训跑不到1000就很喘，体能完全不行 09/01 14:41
56F：→ rynoe:後来部队要下基地…要提前2个月自主训练…每周测验体能… 09/01 14:42
57F：→ rynoe:每个礼拜跑三天(1+3跑、6测验)，完全靠意志力跑3000 09/01 14:44
58F：→ rynoe:习惯全身肥肉严重晃动+器官挤压的感觉，後来监测也还好 09/01 14:47
59F：→ rynoe:监测跑步15m5s(依年龄标准15m20s合格)、伏地56、仰卧48 09/01 14:48
60F：→ rynoe:长官看到我都说要练体能，我都说除单杆我每周体测都有过关!! 09/01 14:50
61F：推 chuanchi:运输会去补运分部受训爽完才下部队 09/04 07:34
62F：推 tiistwy:"说实在 3000m 18分 ... 这标准几乎跑跑走走都过吧"你确定 09/07 03:50
63F：→ tiistwy:你当过兵? 09/07 03:50
64F：推 bala045:当兵其实很多场地都不满三千 09/08 19:59