作者dreamysky (98/2T醫勤士)
看板Army-Sir
標題[問題] 一個體能標準的問題
時間Thu Oct 15 11:38:06 2009
小的目前只知道
3000公尺19分鐘過
（我之前得到的消息是13分鐘滿分，15分鐘過）
仰臥起坐標準姿勢一分鐘25個過
單槓一個（現在不測單槓）
伏地挺身兩分鐘（幾個過阿？？）
還有什麼是可以自己事先訓練看自己會不會過得阿？！
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◆ From: 219.84.176.199
1F：推 kians:仰臥起坐不是也是兩分鐘嗎?? 10/15 11:42
2F：推 ken0120:爬文沒看到要測伏地挺身?? 標準姿勢的仰臥起坐是長怎樣.. 10/15 11:52
3F：推 bulualien:3000 19分 仰臥起坐ㄧ分鐘25 單槓一下 伏地挺身沒測~ 10/15 11:58
4F：→ bulualien:以上是新訓 下部隊之後 新式的不測單槓 其他改為兩分鐘 10/15 11:59
5F：→ bulualien:都約50~55下之間 到時候自己看單位用新式還是舊式的吧 10/15 12:00
6F：→ bulualien:舊式的 單槓要六下 也快入伍了 好好享受人生吧~ 10/15 12:01
7F：→ bulualien:進去之後再慢慢練 無需緊張 看還有什麼想做的事快去做吧 10/15 12:01
8F：→ dreamysky:單槓六下，這是自動化旅的標準吧...= =a 10/15 12:18
9F：→ dreamysky:好恐怖的感覺 10/15 12:18
10F：→ dreamysky:標準的仰臥起坐：手心貼耳，屈腿45度，躺平再起碰腳算一 10/15 12:20
11F：推 jopyt:不用太緊張啦，簽運好下部隊後這些都不會測 10/15 13:06
12F：→ jopyt:或是 有體測 但成績也不重要 不會有影響 10/15 13:06
13F：推 kyosukei:不是進去第二個禮拜結訓成績就全部做好了嗎@@? 10/15 13:38
14F：推 iloveclever:3000m 19分...感覺好難阿~ 10/15 13:42
15F：推 ken0120:感謝說明~ 新訓不是說成績好可以放榮譽假嗎哈哈 10/15 14:19
16F：推 bulualien:19分還OK啦 只要部隊平常早上跑步都跟得上 大概都會在17 10/15 14:28
17F：→ bulualien:18分跑完的 新訓不太可能有榮譽假的 頂多下部隊成績好 10/15 14:29
18F：→ bulualien:給你正常18放或是12榮譽假 別緊張盡力就好 ㄧ切都是假的 10/15 14:30
19F：→ dreamysky:我三千目前是13分鐘50秒。伏地挺身大約20個不知道夠不夠 10/15 15:18
20F：推 davidtzn:13分50 ....真猛= = 10/15 16:05
21F：推 hillo211:新式的3000要14分內 仰臥起坐2分鐘49 伏地挺身2分鐘51 10/15 16:42
22F：→ hillo211:如果沒記錯就是這樣 年紀愈大有優惠XDD 10/15 16:43
23F：推 abxtpml56:咳咳 22歲我老了v(￣︶￣)y 10/15 16:50
24F：→ dreamysky:我24歲，已經要行將就木了 10/15 17:01
25F：→ dreamysky:仰臥起坐還OK～伏地挺身兩分鐘51...不行了QQ 10/15 17:07
26F：推 eaglewolf:請問一下伏地挺身是一定要做滿兩分鐘還是在時間內做完51 10/15 17:17
27F：→ eaglewolf:下就可以了...@@? 10/15 17:17
28F：推 inyu:作滿你要的就可以起來了，但通常長官會希望你作超過 10/15 17:27
29F：推 Kevinwen:突破自我嗎? @@ 3000要14分內這... 10/15 17:36
30F：推 g10fily:我們連上么八標準 3000m14分30秒 伏地挺身2分鐘50下 10/15 19:01
31F：→ g10fily:仰臥起坐2分鐘45下 單槓6下 為了么八 老子死都要拼 10/15 19:01
32F：推 kk5566:伏地挺身的標準是?? 下巴貼地?? 10/15 19:03
33F：推 g10fily:幹部看你爽 隨便做都算 看你不爽 一下都沒有 這就是標準 10/15 19:34
34F：推 greengoblin:么八是啥阿 10/15 20:58
35F：→ dreamysky:下午六點叫么八 10/15 21:05
36F：→ dreamysky:么兩三四五六拐八勾洞 10/15 21:07
37F：推 erictaan:標準是伏地挺身兩分鐘55下及格.3000公尺14分及格(22歲) 10/16 20:57
38F：推 nokia62485:歲數的區間是幾歲到幾歲一個區間阿?越老的優惠是什麼? 10/17 03:36
39F：推 hillo211:18~22 23~26之後的我就忘了 3000依區間加秒速 其它就依區 10/17 13:41
40F：→ hillo211:間少次數 10/17 13:41