作者tprupw6 (特普羅普屋)
看板Aries
標題Re: [吐草] 察覺自己要生氣的時候怎麼壓下來？
時間Sun Sep 24 20:49:00 2017
借標題
這個問題大概是我們永遠的痛啊
想趁這個機會問問大家的意見
要爆炸時是怎麼壓下來的?
爆炸的問題也困擾了我很久
一直以來都漸漸的嘗試在改變
最近算是感覺到小有所成(?)
總之 先深呼吸
不要立刻爆炸 深呼吸的這幾秒可以緩和很多事情
然後...
在腦中大爆炸一次XD
把你所有能想到的氣話都在腦中演練一次
爆炸完之後再想想這些話到底會造成多大的傷害
突然就會覺得
幸好這些話沒有說出口
即使是吵架還是有些話不能說的
說了就真的回不去了QQ
用了這個方法之後
好像爆炸的次數就少很多了
大家還有什麼控制爆炸的好方法嗎?
※ 引述《selfimport (爽)》之銘言：
: 朋友下午有事要到我租屋處拿東西 但因為我人下午不會在所以先把鑰匙給他
: 本來約定7:35在我租屋處樓下還我鑰匙 結果他剛傳訊說他還會晚個20分鐘 然後我現在肚
: 子突然很痛 整個火開始上來了啊啊啊
: 因為是久未見的朋友 實在不想要才剛重逢就鬧不開心 想問大家察覺自己要不爽的時候
: 會怎麼強壓怒火？
: 我肚子好痛啊QAQ
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1F：推 a2897289719: 深呼吸先冷靜一下真的有用！ 09/24 21:39
2F：推 xo1100: 以前直接暴怒嚇壞人自己之後也後悔 09/24 21:55
3F：→ xo1100: 現在都會擺臉色或是先跟人提醒夠了喔到此為止 09/24 21:55
4F：推 shineshineya: 年紀大了就很容易冷靜了 09/24 22:15
5F：→ summercome: 真的是年紀大了會越來越冷靜就沒什麼好爆氣的 會提醒 09/24 22:50
6F：→ summercome: 如果自己在意的點會不斷的在聊天過程中帶到 09/24 22:50
7F：推 ironhihihi: 年紀大會愈冷靜+1 以前真的很難壓住自己脾氣 09/24 23:41
8F：→ ironhihihi: 現在則是會想要試爆氣會帶來不好的後果，努力忍住 09/24 23:42
9F：推 Noises: 因為怕爆氣太兇殘，後來都講話慢一拍了 09/25 01:02
10F：→ sulpht: 仰天長～嘯～～～～～～～～～～～～～～ 09/25 01:49
11F：→ viola0419: 一直以來都還算蠻溫和，可能是有點脫線樂天的關係XD， 09/25 14:37
12F：→ viola0419: 不過年紀大了之後思考比較深慮，反而會在真的要不開心 09/25 14:37
13F：→ viola0419: 時先提出討論，再怎麼不開心好像就是拌嘴冷戰一下，隔 09/25 14:37
14F：→ viola0419: 一下就沒事了，吵架很弱的一個人囧 09/25 14:37
15F：推 imbtw: 深呼吸有幫助。 09/25 23:50
16F：→ imbtw: 然後寫下來。寫完，脾氣也消了XD 09/25 23:51