作者tprupw6 (特普罗普屋)
看板Aries
标题Re: [吐草] 察觉自己要生气的时候怎麽压下来？
时间Sun Sep 24 20:49:00 2017
借标题
这个问题大概是我们永远的痛啊
想趁这个机会问问大家的意见
要爆炸时是怎麽压下来的?
爆炸的问题也困扰了我很久
一直以来都渐渐的尝试在改变
最近算是感觉到小有所成(?)
总之 先深呼吸
不要立刻爆炸 深呼吸的这几秒可以缓和很多事情
然後...
在脑中大爆炸一次XD
把你所有能想到的气话都在脑中演练一次
爆炸完之後再想想这些话到底会造成多大的伤害
突然就会觉得
幸好这些话没有说出口
即使是吵架还是有些话不能说的
说了就真的回不去了QQ
用了这个方法之後
好像爆炸的次数就少很多了
大家还有什麽控制爆炸的好方法吗?
※ 引述《selfimport (爽)》之铭言：
: 朋友下午有事要到我租屋处拿东西 但因为我人下午不会在所以先把钥匙给他
: 本来约定7:35在我租屋处楼下还我钥匙 结果他刚传讯说他还会晚个20分钟 然後我现在肚
: 子突然很痛 整个火开始上来了啊啊啊
: 因为是久未见的朋友 实在不想要才刚重逢就闹不开心 想问大家察觉自己要不爽的时候
: 会怎麽强压怒火？
: 我肚子好痛啊QAQ
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1F：推 a2897289719: 深呼吸先冷静一下真的有用！ 09/24 21:39
2F：推 xo1100: 以前直接暴怒吓坏人自己之後也後悔 09/24 21:55
3F：→ xo1100: 现在都会摆脸色或是先跟人提醒够了喔到此为止 09/24 21:55
4F：推 shineshineya: 年纪大了就很容易冷静了 09/24 22:15
5F：→ summercome: 真的是年纪大了会越来越冷静就没什麽好爆气的 会提醒 09/24 22:50
6F：→ summercome: 如果自己在意的点会不断的在聊天过程中带到 09/24 22:50
7F：推 ironhihihi: 年纪大会愈冷静+1 以前真的很难压住自己脾气 09/24 23:41
8F：→ ironhihihi: 现在则是会想要试爆气会带来不好的後果，努力忍住 09/24 23:42
9F：推 Noises: 因为怕爆气太凶残，後来都讲话慢一拍了 09/25 01:02
10F：→ sulpht: 仰天长～啸～～～～～～～～～～～～～～ 09/25 01:49
11F：→ viola0419: 一直以来都还算蛮温和，可能是有点脱线乐天的关系XD， 09/25 14:37
12F：→ viola0419: 不过年纪大了之後思考比较深虑，反而会在真的要不开心 09/25 14:37
13F：→ viola0419: 时先提出讨论，再怎麽不开心好像就是拌嘴冷战一下，隔 09/25 14:37
14F：→ viola0419: 一下就没事了，吵架很弱的一个人囧 09/25 14:37
15F：推 imbtw: 深呼吸有帮助。 09/25 23:50
16F：→ imbtw: 然後写下来。写完，脾气也消了XD 09/25 23:51