作者kiii210 (Johnny.T)
看板Aries
標題[吐草] 如何改改壞脾氣
時間Sat Jan 11 21:00:13 2014
羊版的各位大家好, 小弟我牡羊O型男，脾氣跟耐心都差得可以...
以前爸媽就警告過我，不是每個人都可以在家忍受像我一樣的壞脾氣
長大之後真的慢慢嘗到苦頭了，最近交了女朋友，對方也是脾氣很硬，常常吵架...
我一直想改，有慢慢的好一點，但是整體上還是不夠...
例子1
在女朋友家樓下要接她，我已經跟她講我在家樓下了，她卻還是過10分鐘才下來
(通常都是她跟我說差不多準備好了，我才騎車出發去她家。)
脾氣很壞的時候，等了十分鐘她下來之後，可能就直接擺臭臉、不講話、動作變很大
現在慢慢在改，我不會不講話、動作也跟平常一樣，臉不會很臭，但是就是面無表情
我知道她昨晚很晚睡，所以我也不太會怪她，我也告訴自己要多點體諒多點包容
但不知道有什麼毛病就是無法在她下來的時候笑臉迎接他 =_=
例子2 白目到不行
小弟的工作是寫iPhone程式，大家也知道有時候老闆提出的要求真的很 XXXX
雖然不是做不到，但是我認為保持這樣就可以了，老闆認為還是改這樣就好
當然還是老闆最大，但是老闆跟我說的時候，我竟然會口氣不耐煩、很勉強的說好...
不過現在好很多了，我發現只要爽快的說好就沒有這個問題了
例子3 騎車的時候
小弟騎車也是很沒耐心，紅燈起步如果過沒幾秒又遇到綠燈就會在安全帽裡面幹瞧
騎車遇到白目不打方向燈、四輪打了方向燈後不管你在不在旁邊就硬切過來...
車流速度50~60，偏偏有人要騎20、30...
諸多狀況都會生氣，罵髒話...女友第一次被我載還被我嚇到...
以前則是很愛狂按喇叭，但是現在除非真的遇到緊急危險才會這樣，其餘都是輕輕按示意
有時候生氣的時候會告訴自己該改脾氣，但就一股氣悶在心裡，覺得不講出來很難受
講出來就好多了，甚至沒事，大家也知道羊脾氣來得快去得快...
去得快沒錯，但是脾氣來了通常都已經惹到別人了...
羊版的各位可以跟我分享一下自己如何控制情緒嗎？有沒有什麼好方法可以提供我嘗試
跟了18年的個性脾氣真的不是說改就改的，但是真的不改不行了...
謝謝你們了!
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◆ From: 114.198.185.80
※ 編輯: kiii210 來自: 114.198.185.80 (01/11 21:01)
1F：推 WilliamChau:才10分鐘...拿東西穿個鞋也要吧 老大 01/11 21:04
2F：→ WilliamChau:你可以想成他在為了跟你的約會精心打扮... 01/11 21:05
3F：推 Goodwhite:有句名言，你參考看看，我覺得蠻受用的 01/11 21:37
4F：→ Goodwhite:「學不會教訓，就是因為還不夠痛！」 01/11 21:37
5F：→ Goodwhite:當你有刻骨銘心的事情時，脾氣自然會改掉 01/11 21:38
6F：→ Goodwhite:當你有刻骨銘心的事情時，脾氣自然會改掉 01/11 21:38
7F：推 islowfish:我是O型羊女，例子三我也會瘋狂罵髒話欸XD 01/11 23:22
8F：推 islowfish:你可以先試著忍 然後去想為什麼要生氣 你忍下後 或許就 01/11 23:24
9F：→ islowfish:不會那麼生氣了 01/11 23:24
10F：推 BE75A:紅燈起步遇到綠燈 01/12 00:03
11F：推 ownnina:第一個真的感覺還好，二是考驗EQ,三是一定要憤怒…哈 01/12 00:20
12F：推 HeyOy:平常看脾氣差的人的笑話，想發脾氣時就會愛面子不想被笑 01/12 03:49
13F：推 rere40321:三真的沒辦法 我都會罵整串的 01/12 09:38
14F：推 kakllen:O羊男，1我也會，我都會定出一定時間。 01/12 14:37
15F：→ kakllen:如果這樣還老是遲到就該換了，這是改不了的 01/12 14:39
16F：推 fang29:1.太超過我也會臭臉2.EQ…3.髒話+1XD 01/12 17:23
17F：推 vikichou:遲到會不開心耶~講好的就講好的為什麼要遲到? 01/12 19:30
18F：推 lstory:我看過書上寫的 先在心裡默數到10 等自己平靜了再開口 01/13 02:21
19F：→ lstory:然後換個角度 將心比心囉~ 加油~ 01/13 02:22