今天約略一點後才開始練球。 紛雨也因為我們的熱情而止息了。 在教練來之前，我們只是對牆作一些托球、扣球的練習。 教練來了後，大家排隊練攻擊。 很明顯大部分的人都忘了攻擊步伐。（我也是呀。） 之後因為包子和冠穎要先走，所以就先分隊比賽一次。 當然還是教練隊勝出。 後來練了接發球。這時看出了大家各自的弱點所在。 如凱茹所說，的確大家很容易定住了。 我想原因主要有二：一個是分心，另一個是反應力。 有時候我也會因為還在停留在剛剛討論的話題裡，而忘了要去處理球。 或是有時候真的來不及跑到位置去處理球。 我想，將專注集中於球上是非常重要的。 還有判斷力吧。 有時候要判斷一下，這顆球用下手或上手來接比較好。 有的球比較平比較高，就不適合用下手來接。 另一點，就是盡量都讓舉球員去處理第二球吧。 除非舉球員真的跑不到。 還有，不要互相搶球真的很重要。（我也很愛搶球@@） 有時候搶球還蠻容易造成危險的。 其實大家都進步了很多唷。 有了優秀的教練和大家想一起變強的心，現在還欠缺更多的努力和練習。 其實常打球，變強就不是難事。 我高三下才開始打排球， 一開始打球也是無所不噴， 但動作就慢慢修、慢慢修，雖然到現在還是有蠻多習慣性的錯誤動作， 但至少我跟一開始比起，有了很多進步。 謝謝有大家，又激起了我打排球的熱望。 --

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