試譯！有錯請指正>"< ----- 早安，我是嵐的大野智。 今天的一句話COME ON！ 「早睡早起吃早餐」 #背景音樂：To my homies 這似乎是文部科學省所推行的運動的名稱。 哦～ 這是由琦玉縣的聽眾RYOKOsan提供。我來念一下來信內容： 「這個運動對小朋友來說，雖然是個理所當然的，為了能夠維持良好的生活習慣 的一項活動，但我家的孩子進入小學時，在開學典禮中校長這麼說著：『請將 這個習慣作為一個禮物送給你的孩子。』並請我們家長一起複述了一遍。智君 或許因為工作性質的關係，生活作息不容易保持規律，但如果試著過得簡單一 點、對身體有益一些，健康地渡過每一天也是不錯的吧。」 嗯......謝謝關心，真的很感謝。 嗯，可是呢，這麼說也沒錯呢，生活作息要規律，早睡早起吃早餐，嗯～ 說到吃飯，果然呢，早餐還是要吃比較好對吧？本來就是這樣呢，嗯～ 可是啊那個、演唱會時期的進食狀況還滿有意思的，前陣子也是這個樣子。演唱 會時期早上起床後大概上午會進入場地，然後差不多中午時，會有舞台彩排。就 大概十一點進去，會有那個外燴之類的，像今年在福岡的話，就吃得到博多拉 麵，嗯。 然後覺得苦惱的是，剛雖說是上午，但十一點也差不多算中午不是嗎？十一點這 時吃了，然後從中午開始差不多彩排兩小時半，之後直到六點為止都是待機時 間。不過在待機時，就會煩惱到底要不要吃點東西。 為什麼這麼說是因為，演唱會六點開始然後大概......快九點的時候結束，結束 之後不是會去吃飯嗎？所以就會煩惱什麼時候吃比較好，我是指中午吃了之後。 但比如說中午稍微吃一點，然後因為演唱會六點才開始，所以感覺這中間會想再 吃一次，會想說不吃一點好像不行。所以我常常會這樣做，就是在這時去吃大概 150到200克左右的紅肉，我做過像這樣的事呢，嗯。 對了，還有那個甜點在正式開場前不吃一些不行(笑)，啊不是不吃不行啦(笑)， 不是不吃不行喔！(笑)只是因為想吃所以才吃的，嗯～ 待機時間就做了這些呢。開演唱會時差不多都是這樣，嗯，但演唱會結束後果然 還是會餓呢，自然地就會餓，嗯...... 最近呢，難得去了趟超市，然後切一些章魚跟小黃瓜，然後還要用到生魚片醬 油，也買了山葵磨了一些，還有那個，芽蔥！我還滿喜歡用芽蔥來配的，就切一 切不用切到很碎，再加些白芝麻，然後淋上生魚片醬油，這就是沾醬，拿來沾章 魚跟小黃瓜很～好吃喔！然後再喝點啤酒，光只有這些就很滿足了，呵哼呵呵～ 啊！是在說早餐的話題對吧？嗯......抱歉，這、我這是在說晚餐的事呢～(笑) 節目就到這裡(笑)，我是大野智！ #聽眾點播：賭上夢想(ユメニカケル) ----- 準時收聽智廣播的話，你的身體自然就會早睡早起吃早餐XDDD --

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