作者walkinrain (阿語槍神)
看板ArabicBasket
標題Re: [練球] 關於跑步
時間Mon Apr 14 02:20:40 2008
※ 引述《JOECUBE (密許阿)》之銘言：
期中考後我們開始跑步練體能 希望大家都可以到
一個禮拜不多 只跑兩天就好 一次也不會太久
一次都跑固定2000m 然後會計時
大家回文決定時間吧!!
我----二CD5678+晚上 三CD晚上 四12CD78 五12CD 日全天
槍神----二78 三CD 四CD晚上 五12
二晚上跟五CD要練系排 阿西夫
另外除了跑步要不要順便重訓?
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早上如果醒來看到有人在你床邊...
呀薩浪~~~
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◆ From: 140.119.194.104
1F：推 JOECUBE:重訓都自己做 不勉強 04/14 02:35