作者walkinrain (阿语枪神)
看板ArabicBasket
标题Re: [练球] 关於跑步
时间Mon Apr 14 02:20:40 2008
※ 引述《JOECUBE (密许阿)》之铭言：
期中考後我们开始跑步练体能 希望大家都可以到
一个礼拜不多 只跑两天就好 一次也不会太久
一次都跑固定2000m 然後会计时
大家回文决定时间吧!!
我----二CD5678+晚上 三CD晚上 四12CD78 五12CD 日全天
枪神----二78 三CD 四CD晚上 五12
二晚上跟五CD要练系排 阿西夫
另外除了跑步要不要顺便重训?
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早上如果醒来看到有人在你床边...
呀萨浪~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.194.104
1F：推 JOECUBE:重训都自己做 不勉强 04/14 02:35