原則上練球的內容不會有太大的改變.. 但執行練球的人員可能不同..目前情況如下: 跑步--跑800公尺左右 熱身--約10~15分鐘 (炘延) 傳接球--15~20分鐘 壘間傳球--分2~3組,視情況而訂輪數 接漏股--3~4輪,每輪5~10球 (我,炘延) 休息--5~10分鐘 打FREE--2輪 (我,政恩) 守備練習--視情況而訂輪數 (我) 休息--5~10分鐘 打網--4~5輪 這樣算起來大概會耗時3個半鐘頭左右.. 請隊長斟酌時間的安排!! 經過昨天我們練球討論的結果~~ 寒訓會辦在二月九號十一號十三號~~ 基本上會在早上練習~~ 地點則不太一定,有可能在學校也有可能在動物園或忻延家那個場地~~ 最後一天十三號星期四下午可能會去打擊練習場~~ 因為星期四有羅世幸~~~ 更詳細的會在跟大家說!! 其中的我 是護士寧學長 那個 籃球寒訓part2會以不跟系棒搭嘎為主 -- 魚對水說....... 你感覺不到我在流淚,因為我在水裡 水對魚說........ 我能感覺你在流淚 因為.........你在我心裡..... --

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