作者andyshiou (成绩好低喔)
看板ArabicBasket
标题系棒板的
时间Tue Jan 28 22:36:13 2003
原则上练球的内容不会有太大的改变..
但执行练球的人员可能不同..目前情况如下:
跑步--跑800公尺左右
热身--约10~15分钟 (炘延)
传接球--15~20分钟
垒间传球--分2~3组,视情况而订轮数
接漏股--3~4轮,每轮5~10球 (我,炘延)
休息--5~10分钟
打FREE--2轮 (我,政恩)
守备练习--视情况而订轮数 (我)
休息--5~10分钟
打网--4~5轮
这样算起来大概会耗时3个半钟头左右..
请队长斟酌时间的安排!!
经过昨天我们练球讨论的结果~~
寒训会办在二月九号十一号十三号~~
基本上会在早上练习~~
地点则不太一定,有可能在学校也有可能在动物园或忻延家那个场地~~
最後一天十三号星期四下午可能会去打击练习场~~
因为星期四有罗世幸~~~
更详细的会在跟大家说!!
其中的我 是护士宁学长
那个
篮球寒训part2会以不跟系棒搭嘎为主
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鱼对水说.......
你感觉不到我在流泪,因为我在水里
水对鱼说........
我能感觉你在流泪
因为.........你在我心里.....
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
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