作者spongfan (spongfan)
看板Aquarius
標題[心情] 幫忙的限度
時間Mon Jun 8 21:18:05 2020
我的星座或生日：0211
覺得不知是水瓶的親和力使然 自己很容易成為團體裡尋求幫忙的對象
有時候幫點小忙建立人情 我也是覺得不差 畢竟人要互相幫忙
不過這幾年讓我撐到很崩潰的 也往往是面對需索無度的求助和不懂得建立界線的自己
包括心理上傾聽朋友的心事 或是家裡和工作上的請求
到現在我覺得幫忙並不是非我不可 而是事情協助找到正確的管道和方式去處理
好比說
情境1:午休同事打來請我去現場代他處理事情 以前的我或許會飯都沒買掉頭回去
現在就請他找還在辦公室的同事幫忙
情境2:朋友一直傾訴職場上如何不公平 以前的我會花很大的心力去安撫鼓勵
可是太頻繁當我需要休息的時候 我需要暫停或暫時不約
昨天聽完唐老師的六月運勢有感而發
真的撐著撐著覺得很累 最近又爆氣了兩次
比起以前甚麼都想做到滿的自己... 現在也算是有點成長吧 至少做到問心無愧
希望這些 還有面對的那些 都可以越來越好
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1F：推 sweetchord: 同天生日推一個，很多事聽聽就好，你把它放心上，對 06/08 22:13
2F：→ sweetchord: 方未必 06/08 22:13
真的 後來就覺得自己看那麼重做甚麼
3F：→ momofun: 以前的我也是，直到有一天自己開始受不了的時候，發現消 06/08 23:49
4F：→ momofun: 失或消音倒是不錯的選擇 06/08 23:49
需要沉澱一下哪 水瓶滿了
5F：→ vincat: 我以前也會，但搞到最後只有自己好累，還吃力不討好，所以 06/09 00:22
6F：→ vincat: 我決定只幫助心裡金字塔頂端的朋友，其他就果斷說不，還有 06/09 00:22
7F：→ vincat: 幫幾次都沒有要自己改善的人，那我也會抽離，天助自助者囉 06/09 00:22
8F：→ vincat: ，對自己好一點，不要什麼事都往身上攬 06/09 00:23
我也是 自己不努力只想討安慰或習慣依賴的人 幫久了我也會累
9F：推 shi21: 最近也是崩潰得很頻繁 但還找不到拒絕工作的技巧QQ 06/09 01:39
如果是同事請求幫忙，我會看交情或自己的狀況，說可是我現在在趕XX工作，
如果明天/下禮拜幫忙處理可以嗎?有時候適度釋放自己工作的為難我覺得有點幫助的
如果是老闆，我會看自己可以吸收的程度。如果真的快滿了，我會詢問有沒有時效限制，
還是我可不可以先趕手邊A、B、C...的工作。
不過態度都要委婉一點，雖然靠北在心裡，路還要走長遠哪~
10F：推 annatzang: 不用撐啊 自己的感受最重要 06/09 02:13
這幾年也在反省以前好像都把別人的需求看得比自己重要
11F：推 azdy: 幫忙適度就好，軟土深掘的人比你想像的多 06/09 02:58
真的，想要多花一點心力在我愛的人身上
12F：推 moshinai: 同天生日推 需要自己的時間 06/09 12:38
對水瓶來說很重要呢 是讓自己調整到比較好狀況的基礎
13F：推 ilovefederer: 推薦看 "你的善良必須有點鋒芒" 我覺得很有幫助 06/12 19:42
謝謝~推薦的書我也會去找看看的^^
※ 編輯: spongfan (203.204.167.73 臺灣), 06/13/2020 11:45:31