作者spongfan (spongfan)
看板Aquarius
标题[心情] 帮忙的限度
时间Mon Jun 8 21:18:05 2020
我的星座或生日：0211
觉得不知是水瓶的亲和力使然 自己很容易成为团体里寻求帮忙的对象
有时候帮点小忙建立人情 我也是觉得不差 毕竟人要互相帮忙
不过这几年让我撑到很崩溃的 也往往是面对需索无度的求助和不懂得建立界线的自己
包括心理上倾听朋友的心事 或是家里和工作上的请求
到现在我觉得帮忙并不是非我不可 而是事情协助找到正确的管道和方式去处理
好比说
情境1:午休同事打来请我去现场代他处理事情 以前的我或许会饭都没买掉头回去
现在就请他找还在办公室的同事帮忙
情境2:朋友一直倾诉职场上如何不公平 以前的我会花很大的心力去安抚鼓励
可是太频繁当我需要休息的时候 我需要暂停或暂时不约
昨天听完唐老师的六月运势有感而发
真的撑着撑着觉得很累 最近又爆气了两次
比起以前甚麽都想做到满的自己... 现在也算是有点成长吧 至少做到问心无愧
希望这些 还有面对的那些 都可以越来越好
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1F：推 sweetchord: 同天生日推一个，很多事听听就好，你把它放心上，对 06/08 22:13
2F：→ sweetchord: 方未必 06/08 22:13
真的 後来就觉得自己看那麽重做甚麽
3F：→ momofun: 以前的我也是，直到有一天自己开始受不了的时候，发现消 06/08 23:49
4F：→ momofun: 失或消音倒是不错的选择 06/08 23:49
需要沉淀一下哪 水瓶满了
5F：→ vincat: 我以前也会，但搞到最後只有自己好累，还吃力不讨好，所以 06/09 00:22
6F：→ vincat: 我决定只帮助心里金字塔顶端的朋友，其他就果断说不，还有 06/09 00:22
7F：→ vincat: 帮几次都没有要自己改善的人，那我也会抽离，天助自助者罗 06/09 00:22
8F：→ vincat: ，对自己好一点，不要什麽事都往身上揽 06/09 00:23
我也是 自己不努力只想讨安慰或习惯依赖的人 帮久了我也会累
9F：推 shi21: 最近也是崩溃得很频繁 但还找不到拒绝工作的技巧QQ 06/09 01:39
如果是同事请求帮忙，我会看交情或自己的状况，说可是我现在在赶XX工作，
如果明天/下礼拜帮忙处理可以吗?有时候适度释放自己工作的为难我觉得有点帮助的
如果是老板，我会看自己可以吸收的程度。如果真的快满了，我会询问有没有时效限制，
还是我可不可以先赶手边A、B、C...的工作。
不过态度都要委婉一点，虽然靠北在心里，路还要走长远哪~
10F：推 annatzang: 不用撑啊 自己的感受最重要 06/09 02:13
这几年也在反省以前好像都把别人的需求看得比自己重要
11F：推 azdy: 帮忙适度就好，软土深掘的人比你想像的多 06/09 02:58
真的，想要多花一点心力在我爱的人身上
12F：推 moshinai: 同天生日推 需要自己的时间 06/09 12:38
对水瓶来说很重要呢 是让自己调整到比较好状况的基础
13F：推 ilovefederer: 推荐看 "你的善良必须有点锋芒" 我觉得很有帮助 06/12 19:42
谢谢~推荐的书我也会去找看看的^^
※ 编辑: spongfan (203.204.167.73 台湾), 06/13/2020 11:45:31