作者oglingfox (小狐)
看板Aquarius
標題[閒聊] 如何在愛裡自處
時間Thu Sep 28 10:25:54 2017
我的星座或生日：瓶
先破題：不只針對瓶男，而是「男人」這種生物。
前幾天我寫了一篇，稍微提到自己的狀態所以就刪了。
戀愛對象對你已讀不回很痛苦，消失更痛苦。因為我們在乎的不是「回應」，而是一個氛
圍叫做「你也在乎我」。
破除已讀不回的根本方法叫做「什麼樣的氣氛會讓兩個人開始互動？」，而不是「我應該
傳什麼？」
提到覺察，大部分的人會想到奧修大師。大師畢竟是大師，這麼多年來出他一個。但在普
遍案例裡面，男人較不擅長覺察，在一般情況裡，他們覺得現在心裡空空的，好像有點寂
寞無聊，並不會第一時間想到「去找女友喇賽」，除非他還在追你，目的性夠強烈才能督
促他往目標前進。
通常他們會如何排解這種狀態呢？
找朋友講幹話、喝酒、打電動、追動畫、補影集，淨是做一些轉移注意力的事情，他們就
容易覺得安定滿足。
在這種情況下你要打斷他的自我滿足過程是很困難的，尤其是遠距離的狀態，你沒辦法站
在他們眼前說：「看我！」只能丟訊息試試看他在不在？
而男人們會不馬上回應的狀態大概有下列三點：
1)在忙
2)不知道要回什麼
3)不夠想回
如果他在忙你卻認為他不回，那麼雙方就很容易因為資訊落差產生誤會和壓力。這往往
都
是負面情緒和自信心不足造成的，你的快樂不應該由他負責。
「看到訊息了，為什麼不馬上回？」
這個念頭要轉念想成「因為需要時間思考怎麼回覆」或「我有事在忙沒辦法馬上回，要等
忙完才能專心地回覆你」，這是重視的表現，這樣你才能自在。
和愛人相處的時候，我們通常會刻意排開一段空白的時間，就專心對待彼此，甚至連手機
有新訊息都不看，不就是因為你太重要，所以我必須全心在你身上才能好好地愛你；而不
是一個抽空就可以打發的角色嗎？
另一方面，很多版友都會說好好地過自己的日子，吸引對方的好奇心。這一點很重要，但
其實不容易做到，為什麼？
因為很多人的生活都是上班、吃飯、上班、下班、吃飯、洗澡、睡覺。頂多再加個運動、
購物。沒有起伏沒有變化，生活上的一點一滴早就都報告完畢了，還有什麼能當成話題？
有些瓶眷要求對方報備，一開始都好好的乖乖做，後來就沒了，也是因為這個原因。
那如何創造自己的生活豐富度？多看不同類型的書或展、上下班走不一樣的路、去不同的
便利商店買東西、不要老是吃同一間自助餐……「
有意識地在生活細節裡做出變化和找到
變化」也是覺察的基本訓練。
這對生命的寬度和廣度都會有很大幅度的增長，多試試看對你沒有壞處，增廣見聞不就是
這麼回事嗎？所謂豐富生活不是一直把自己搞得像陀螺一樣忙，而是在細節裡面看見不同
，這樣才能創造話題，提升思考的深度。
改變自己一直都是最簡單最不花費成本的方法。
當即有模式出現瓶頸陷入困境，讓你不自
在，為何不能嘗試鼓起勇氣改變模式，創造新的氛圍？
絕大部分的女人都是觀察氛圍的能手，因為女人擅長從細節抓脈絡，從小事推大事，只要
不過度腦補，大概都八九不離十，這我們稱之為「第六感強烈」。
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至於那些失蹤的，要嘛就不明不白繼續浪費心神猜測下去，要嘛乾脆攤牌講清楚換個坦蕩
蕩。不要過度委屈自己認為我該改變，我該順應對方，替他找出一百種失蹤的合理理由，
感情總是都要有所妥協或退讓才公平。
以上，共勉之。
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1F：推 zenkai: 所以這篇的重點是講自己改變自己的心態嗎？09/28 11:06
2F：→ oglingfox: 想改變對方請參照源氏物語 09/28 11:25
3F：推 kanahei520: 講得有道理 給推～ 09/28 12:54
4F：推 wahaha97: 謝謝你，還在懊惱沒收藏你上一篇，還好還好。希望我們09/28 12:57
5F：→ wahaha97: 都不會輸給生活，練習覺察感覺很有趣!!09/28 12:57
6F：推 chachatea: 我喜歡這篇^^推"從生活中體驗細節的不同，或感受,想法 09/28 13:18
7F：→ chachatea: 的不同"謝謝分享09/28 13:18
8F：→ oglingfox: 看自己適用的用就好，我倒不認為一定要收藏誰的文章，09/28 14:02
9F：→ oglingfox: 我以前寫過的現在說不定根本不合用 09/28 14:02
※ 編輯: oglingfox (42.77.122.172), 09/28/2017 14:19:09
10F：→ bcoldhot31: 反過來對象變成女生也差不多09/28 14:31
11F：推 nikihan: 推，謝謝分享09/28 14:34
12F：推 b9urton9: 不錯，好文共賞。說的真好。09/28 14:47
13F：→ oglingfox: 豐富自我當然是男女皆可用。但本文主要在說明為何女人 09/28 14:54
14F：→ oglingfox: 總是可以讀空氣，卻很難解讀男人的做法 09/28 14:54
15F：推 Koctrway: 所以什麼樣的氣氛會讓兩人開始互動?09/28 16:03
16F：推 greatkevin: ppushhhhh09/28 17:40
17F：推 zenkai: 推很難解讀男人的做法09/28 17:42
18F：→ oglingfox: 下一篇說09/28 18:01
※ 編輯: oglingfox (114.39.153.103), 09/28/2017 18:30:37
19F：推 treetwoone: 好文~這種文應該給m或置頂，但根據以往經歷，有緣份09/28 18:34
20F：→ treetwoone: 的能看到這篇，沒緣份的就……只能努力爬文 09/28 18:34
21F：→ oglingfox: 這種文章去看海苔熊或者鄧惠文的文章都有~~~(笑 09/28 18:45
22F：推 roseline0209: 喜歡你這的陳述：） 09/28 19:03
23F：→ oglingfox: 喜歡你的文字，洋溢著滿滿的幸福(？ 09/28 19:07
24F：推 treetwoone: 所以能分享在這邊，是一件很好的事啊，讓尋找愛情的 09/28 19:07
25F：→ treetwoone: 方法簡單些了~ 09/28 19:07
26F：→ oglingfox: 但我仍舊是個魯蛇 09/28 19:08
27F：推 dd670905: 太棒的解析 09/28 20:17
28F：推 puff123: 晚安！原來妳真的又出現了......唷呼 09/28 22:04
29F：推 kikiyade: 實在不懂男生QQ曖昧對象偶爾搞失蹤偶爾熱情秒回。忽冷 09/28 22:52
30F：→ kikiyade: 忽熱我都感冒了(′･_･`)09/28 22:52
31F：推 violet780511: 趁機推薦一本書「覺察力」跟原po說的概念可以應用哦 09/29 00:32
32F：→ violet780511: ！老實說有自己生活的女孩才是瓶男這種好奇寶寶會追 09/29 00:32
33F：→ violet780511: 逐的對象不是～ 09/29 00:32
謝謝推薦任何書籍。
雖然我不是看書學習的，而是經由老師帶，一步一步走上來的。
如果需要老師幫助，也可以站內信洽詢。
※ 編輯: oglingfox (114.39.153.103), 09/29/2017 03:13:50
34F：推 naruto62: 好文共勉 10/05 16:23