※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1VU5J7gO ] 抗癌成分比毛豆多6倍！海苔防大腸癌還能降膽固醇 2018-04-22 作者：早安健康 說到海苔，很多人一定會想到御飯糰、拉麵，或是嘴饞時的零食。但你可別小看它了！海 苔不只是配角，它可是防大腸癌的超級食物。 吃海苔好處多 日本癌症預防醫學專家松尾惠太郎博士指出，海苔的葉酸含量是毛豆的6倍，攝取葉酸可 減少3成的大腸癌風險，能修復細胞、抑制大腸瘜肉。 食物纖維整腸、改善便秘，降膽固醇、促進致癌物排出；還能預防糖尿病、動脈硬化。海 苔的維生素C耐高溫，就算烤過，還是有美白、淡化斑點的效果。 維生素B1、B2，可以把碳水化合物確實轉換為供身體消耗的能量，所以包著海苔的飯糰， 是絕配的黃金組合哦！ 本日上菜： 鮮蝦蘆筍手卷 在海苔片鋪上高麗菜絲、蘆筍、蝦等食材，捲成甜筒狀即完成。 趁新鮮現做現吃，最能享用海苔香脆的口感！ https://www.edh.tw/media_article/439 -- <岳父母>比公婆更有１００倍資格要求自己的女兒孝順!!! 請公婆要求<大小姑>孝順!!!!!! [心得] 認識"男權社會"產物:〈婆婆女沙豬〉 https://tinyurl.com/u2clb3v [新聞] 女性祖墳留位 不是不可能 2009/04/03 https://tinyurl.com/y7xvfnqq [新聞] 荷蘭的孩子到底跟誰姓 2019/01/30 https://tinyurl.com/ydx7adz4 [新聞] 除夕夜不想回婆家怎麼辦 呂秋遠一句突破盲點 https://tinyurl.com/y7jvvd6m 媳婦在婆家過除夕: 性別歧視/男權沙豬！ 婆媳: <男權/服務男性>沙豬文化 壓榨女人!!! -- ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1601721543.A.A98.html ※ 編輯: sony577 (1.171.253.169 臺灣), 10/03/2020 18:39:49