作者newblog0829 (奇異果)
看板Anti-Cancer
標題Re: [自介] 21歲，何杰金氏淋巴癌
時間Thu Feb 27 14:46:30 2020
距離上次發文，半年過去了。
現在的我已經完成化療放療，身體健康無礙，上週剛做完PET追蹤，目前是完全康復的！
治療完成後的這段時間，最重要的事大概就是平穩自己的心情，讓生理心理都逐步回歸正常生活！
今天發文就分享一下這段期間心理調適和頭髮生長的過程好了XD提供給大家（尤其是和我一樣對掉髮非常在意的女病友們）參考。
首先是心理調適的部分。
一開始我非常焦慮，在板上搜尋跟自己一樣的病名之後，大概站內信了4-5位跟我同樣是何杰金氏淋巴瘤、發病年紀也差不多的版友。真的很感謝他們分享了很多經驗，以及自己回歸正常生活的情況，讓我覺得自己只要好好努力就能拿回自己的未來！
其中有位高中時發病、已經康復20年的版友，建議我每一步都要baby step，逐步去達成自己的目標和回歸正常生活。所以這段休養的時間我找了很多事給自己做，例如看書、拼幾千片的拼圖、準備外文檢定。
在專心完成這些小目標的過程中，也有助於我跳脫「這麼年輕就生病」、「沒去工作反而還造成家人困擾」、「在家無所事事像廢人」的負面思考～在我治療完成的時候我也自修考過了日文N3的檢定～上週PET檢查沒事，七月應該就可以復工了！
再來是女生們應該都很關心的掉髮問題。
我本來很期待自己會是那個不掉髮的幸運兒，結果沒有QQ五月底第一次化療沒事，六月中第二次化療完，某天洗澡突然大把大把的掉，我完全沒辦法走出浴室直到我媽媽進來把我的頭髮剪掉。那天晚上應該是我生病以來哭得最傷心的一天XD半小時前還是長髮，半小時後變河童...XD
所以我後來還是理光光惹～很神奇的是我在化療期間還是有長出一些像baby一樣的短細毛，我媽都叫我奇異果XDD
不過真的開始變比較茂密還是九月底化療完成後。一個月後跨年時已經長成有點像T的那種超帥短髮。四個半月後的現在（二月中）我已經可以用短髮造型出門了～（而且大家都說很好看）
取之於版用之於版～祝大家都恢復健康！戰勝病魔！
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1F：推 chichi84: 謝謝你的分享，很勇敢很棒！ 02/27 14:57
2F：推 panmomo: 推推推 02/27 16:02
3F：推 xo4n3xji4dk4: 看到康復兩字先恭喜 恭喜完再繼續讀XD 02/27 16:51
謝謝XDDDDD
4F：推 Cathexis1989: 恭喜你康復了 文章很活潑 看得不會有壓力 希望妳 02/27 17:17
謝謝C大，我應該算生性樂觀的人，雖然心情一直起起伏伏，但都還算正向面對，會繼續加油的，謝謝你～
5F：→ Cathexis1989: 能一直這樣喔（拇指 02/27 17:17
6F：推 Weisheit: 恭喜康復！ 02/27 19:00
7F：推 oxhill: 感覺很棒耶 02/27 19:32
8F：推 beersea0815: 媽媽也很棒 02/27 21:35
媽媽曾經是和信（知名癌症醫院）腫瘤科病房和安寧病房的護理師XD所以算是有超專業看護（咦）媽媽是個比我還樂觀還ㄎㄧㄤ的奇女子XD也是她教會我要去感謝「還好是這個情況，而不是更糟的情況」～很謝謝媽媽
9F：推 maryegg: 恭喜康復 02/27 21:39
10F：推 miruku550: 恭喜喔 02/27 21:59
11F：推 jeffych: 恭喜康復 好勇敢! 也願你能早日回歸正常生活 02/28 01:28
現在差不多是正常生活了～除了照公司HR要求得等到七月復工之外，一切都正常囉～（可以隨心所欲地吃想吃的東西真是太幸福了）
12F：推 emma369: 恭喜喔！要乖乖定期追蹤 02/28 07:00
會的會的～家母是護理師，會好好盯著我的O____O
13F：推 YMGGN: 恭喜！！ 02/28 07:22
14F：推 kymcoco: 加油 02/28 09:59
15F：推 leftwalk: 恭喜~ 02/28 12:35
16F：推 imbemarion: 恭喜 02/28 15:43
謝謝大家～我發現我好像漏寫了一項，生病期間因為化療所以很多外面賣的東西不能吃，但我實在太愛吃甜食了，索性自己學煮綠豆湯，也因為這樣廚藝有所進步哈哈哈哈
※ 編輯: newblog0829 (223.139.137.69 臺灣), 02/28/2020 18:48:47
※ 編輯: newblog0829 (223.139.137.69 臺灣), 02/28/2020 18:50:32
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17F：推 misa1015: 恭喜 02/28 19:44
18F：推 glowworm1228: 恭喜 02/28 20:03
19F：推 THKLuga: 恭喜！我也是何杰金，如果順利今年中能拿掉人工血管了！ 02/28 21:36
當初也有看到T大的文，也恭喜您恢復健康！希望我們都能度過追蹤期！
20F：推 crazytank: 恭喜欸 02/28 22:57
21F：推 r11284: 恭喜恭喜！我是何杰金四期，目前追蹤第三年了！ 02/29 09:00
R大的文一開始也給了我一些參考的方向，也恭喜你恢復健康！祝順利追蹤期滿！
22F：推 kuraplka: 恭喜你，很激勵人心 02/29 11:10
23F：推 apple10026: 恭喜！ 02/29 12:13
24F：推 woeshit: 恭喜 02/29 12:26
25F：推 wanyun0: 恭喜！祝福你 02/29 15:21
26F：推 gilikl: 恭喜康復，你好棒 03/01 13:49
27F：推 TaiwanNeko: 03/01 13:52
28F：推 Tirami: 恭喜妳 真令人開心 03/01 19:32
29F：推 popmentos: 太好了 恭喜 03/01 23:06
30F：推 pchome321: 加油 03/02 11:32
※ 編輯: newblog0829 (223.139.163.199 臺灣), 03/02/2020 13:46:13
※ 編輯: newblog0829 (223.139.163.199 臺灣), 03/02/2020 13:46:59
31F：推 irenechen: 恭喜！ 03/02 14:23
32F：推 awney: 恭喜，妳好勇敢 03/02 19:02
33F：推 gigi0316: 恭喜 03/03 00:06
34F：推 gzliu: 恭喜妳 真令人開心 03/03 13:11
35F：推 screech: 病友推 03/03 18:06
36F：推 stockings: 你好棒！恭喜，也祝你接下來順遂 03/03 20:43
37F：推 NHCTCMILLER: 恭喜！ 03/04 16:00
38F：推 rick95190: 恭喜 03/05 22:20
39F：推 nihu62: 恭喜勇敢的學妹:) 03/05 23:57
40F：推 ccccbong: 讚讚讚!!!期待妳愈來愈好!!! 03/06 14:08
41F：推 fish120: 恭喜！！！ 03/09 00:23
42F：→ custptt: 恭喜 祝健康平安~ 03/09 15:32
43F：推 lingtpe: 恭喜你 真替你開心 03/09 20:16
44F：推 loveisdie: 恭喜 03/10 02:02
45F：推 MusicShow: 恭喜!! 03/11 21:49
46F：推 aagain: 好棒！恭喜，也謝謝分享！ 03/12 23:15
47F：推 kaikai160203: 恭喜 祝福平安 03/13 12:18
48F：推 gonego: 恭喜！ 03/23 15:24
49F：推 Misako: 恭喜，加油喔，相信會有更多好事發生的！ 03/27 13:51
50F：推 nsg00spiral: 剛被診斷罹癌，謝謝妳的分享幫助我開始面對 02/01 21:10