作者sony577 (不《小孩雙姓》 就單身!)
看板Anti-Cancer
標題[新聞] 名醫每天必吃「2樣東西」防癌抗癌
時間Sun Jan 5 20:09:53 2020
民視新聞網 2020年1月2日 上午10:09
據衛福部統計，平均每5分鐘就有一人罹患癌症、平均每11分鐘就有一人死於癌症。除了
戒菸、戒酒、減重、規律運動之外，還可以吃什麼來預防癌症呢？
基因營養醫學博士劉博仁指出，吃對營養可以保護正常細胞的運作，所以他每天一定會吃
這「2樣東西」：就是魚油和益生菌。為什麼呢？
一、魚油：魚油富含的omega-3多元不飽和脂肪酸，具有抗發炎、抗過敏、抑制腫瘤生長
的效果。從魚類、堅果、亞麻仁籽油當中都可攝取到omega-3多元不飽和脂肪酸！
二、益生菌：我們人體腸道內約有100兆個細菌，這一大群細菌不但影響腸道功能，還會
影響肝臟解毒、荷爾蒙平衡、免疫調節功能，因此，若腸道內壞菌過多，身體容易產生過
敏、肥胖、第二型糖尿病，甚至引癌上身！
另外，平常飲食中，也可以多吃地瓜、洋蔥、牛蒡、蘆筍、木瓜、花椰菜、大豆、海苔
來補充益生菌喔！
https://tinyurl.com/r87udqv
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※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Anti-Cancer/M.1578226196.A.BE0.html
※ 編輯: sony577 (111.251.224.204 臺灣), 01/05/2020 20:10:09
1F：→ andy10217: 這不適合所有人，建議和醫師或營養師討論比較保險 01/05 20:19
2F：噓 jagdzaku: 這人不是醫生吧 提倡偽科學最爛了 01/05 21:58
3F：噓 danielchen: 不想看洗文章 我猜是蘋果跟甘藍菜 01/05 22:06
4F：噓 immercury: 跟自然醫學營養治療師賴XX一樣...招搖撞騙 01/05 23:33
5F：→ xo4n3xji4dk4: 常常看到十字花科跟高麗菜是防癌好菜的新聞 我們家 01/06 00:28
6F：→ xo4n3xji4dk4: 常常吃 還是有人生病… 01/06 00:28
7F：推 Iamboy183: 看過狂噴農藥的高麗菜...怕 01/06 09:32
8F：推 jhy35: 有出血情況的.不要吃魚油 01/06 15:27
9F：推 NewCop: 他是醫生沒錯啦，國防醫學系畢業的，也有專科醫師執照 01/06 17:10
10F：推 NewCop: 但是醫生說的也不一定就是對的 01/06 17:11
11F：推 azym: 魚油不等於吃魚 負面或無效報告美國已經有了 01/07 01:07
13F：→ azym: 這個醫生都不更新自己營養學知識 01/07 01:12
14F：推 YALEMY: 常吃菜但菜沒洗乾淨反而對身體不好吧 吃一堆農藥 01/07 05:30
15F：推 THKLuga: 人要呼吸但是吸進一堆汙染也不好吧，整天紫爆 01/07 13:32
16F：推 andy10217: 補充個，魚油補充劑對預防心血管疾病或許沒效，但對癌 01/08 02:59
17F：→ andy10217: 症的提升食慾或降低發炎「可能」會有幫助，但guideline 01/08 02:59
18F：→ andy10217: 也沒有強調一定要補充，真的要視生化報告還有個人狀況 01/08 02:59
19F：→ andy10217: 才能做建議 01/08 02:59