他罹癌剩9月命，卻活102歲！擊退癌症的生活法 文 ∕ 李小奕 近兩年來，台灣多位名人接二連三罹癌去世，從豬哥亮、陳立宏、李敖、傅達仁、安迪、 嚴凱泰、劉駿耀、賀一航到馬如龍，他們發現癌症後都接受過常規醫療，但除賀一航挺過 八年，其餘皆未逾三年即撒手人寰。 癌症至今仍是醫界難解之謎，即使世界最頂尖的醫學專家，掌握最先進的醫療設備，也沒 有十足把握能把癌症治好；可是我們偶爾會在報章雜誌上看到一些奇蹟事例，有些不寄希 望的癌末患者，居然在無意中不藥而癒。《紐約時報》與BBC就曾專文報導一名65歲的癌 末老兵，放棄治療回老家等死，結果反不治而癒、活到102歲的真實案例。 肺癌老兵不藥而癒的故事 定居美國結婚生子的希臘二戰老兵莫萊蒂斯（ Stamatis Moraitis）於1976年因呼吸短促 檢查出肺癌，經10位醫師確診，預估他的生命僅剩6～9個月。當時65歲的他決定放棄治療 ，回故鄉伊卡利亞島（Ikaria）平靜死去，與祖先一起長眠，同時節省一大筆安葬費用。 於是莫萊蒂斯與妻子搬回伊卡利亞島，與年邁雙親同住。起初他臥病在床，由妻子與母親 照料。他一方面做好死亡的心理準備，一方面重拾信仰，週日他會爬上屋後的小山丘，到 小教堂做禮拜，他的爺爺以前在那裡當過牧師。每天下午，莫萊蒂斯的童年朋友會來找他 ，一起喝葡萄酒聊天。他覺得這樣自己至少可以死得很幸福。 怪的是，過了幾個月，莫萊蒂斯非但沒事，反而覺得體力變好了。他就開始在家裡的花園 種蔬菜，他倒沒指望要活到收割那天，只是愛曬曬太陽，呼吸海洋味的空氣。半年過去了 ，莫萊蒂斯依然好好的，他不僅收割了自己種的蔬菜，還整頓了家族的葡萄園。 他逐漸溶入島上寧靜自在的生活方式，每天睡到自然醒，然後到葡萄園工作到下午，再弄 點小扁豆、鷹嘴豆、馬鈴薯、茴香、蒲公英及自己種的蔬菜，配橄欖油當午餐，吃飽睡個 長午覺，晚上就到當地小酒館玩骨牌遊戲，直至午夜。 就這樣，「9個月過去了，我感覺很好；11個月過去了，我感覺更好。」莫萊蒂斯於2013 年初接受BBC採訪時說：「現在（36年後），我仍在這裡！」同年2月，莫萊蒂斯安詳去世 ，享年102歲。 莫萊蒂斯搬回伊卡利亞島25年後，曾回去美國找他的醫生，想問問他們何以他能康復。遺 憾的是，彼時他的醫生全都過世了。 幫助癌症痊癒的生活型態 台灣南投基督教醫院協同院長蔡松彥曾罹患肺腺癌合併麟狀癌，確診之後他立即接受手術 及化療，完全配合醫院建議，做完所有的療程，可是5個月後卻發現癌症疑似復發。 這個挫敗激起蔡松彥的醫師本能，他開始反思，蒐集資訊，接觸非主流醫學，尋找罹癌的 根源與復發的原因。蔡松彥把自己當作白老鼠，親自驗證各類互補療法、替代療法的成效 ，經過一段時間的自我調理，肺部疑似復發的腫瘤真的消失了。 蔡松彥痊癒後寫了一本書《心轉，癌自癒》，分享他療癒癌症的心得。他指出，人會得癌 症，絕對與自己的心境與生活型態息息相關，如果生病後仍不改變「會讓你生病」的舊生 活型態，就算運用各種先進醫療方式暫時除去病狀，復發及轉移的因子仍然存在，而且隨 時可能被引發。 蔡松彥從很多奇蹟痊癒的癌末患者經驗中，歸納出以下9個可能的成功因素：1. 積極樂觀 的態度；2. 感恩及懺悔；3. 寧靜平和的心情；4. 宗教信仰；5. 規律的身體活動；6. 呼吸新鮮空氣；7. 適當的飲食營養；8. 充足正常的睡眠；9. 主流與非主流醫學並用。 如果我們回顧莫萊蒂斯的生活方式，會發現他大致符合了前8項因素，這名老兵之所以能 夠不治而癒，很可能是因為他搬回伊卡利亞島後，徹底改變了生活型態所致。 事實上，伊卡利亞島是世界第一長壽村，有1/3以上人口超過90歲，百歲人瑞屢見不鮮。 莫萊蒂斯在島上的飲食作息，幾乎包含了所有促進療癒的重要元素，分述如下： ◎ 地中海飲食：地中海飲食是營養學家極推崇的健康飲食，以天然全穀物、蔬菜、水果 、豆類、魚肉、橄欖油、紅酒為主食，肉類與加工食品很少，許多食物皆富含單元及多元 不飽和脂肪、維生素與植化素，紅葡萄酒則含有大量白藜蘆醇，這些都是強效的抗癌營養 素。 ◎ 草本茶：伊卡利亞島居民平日喝的茶大多具有藥效，例如薄荷、野生大麻、迷迭香、 鼠尾草、蒲公英等草本植物中，均富含多酚類化合物，具有強大的抗氧化特性。 ◎ 每日在陽光下勞動：莫萊蒂斯天天在菜園與葡萄園工作。 ◎ 規律與充足的睡眠：伊卡利亞島居民普遍晚睡晚起，還有午睡習慣，莫萊蒂斯也不例 外。 ◎ 生活在空氣清新、無汙染的環境。 ◎ 生活步調緩慢、隨興，沒有壓力。 ◎ 宗教信仰：莫萊蒂斯每週日會上教堂做禮拜。 莫萊蒂斯罹癌後，無意中進入一個長壽健康的生態系統中，當地的環境、文化與習俗迫使 他拋棄過去美國不健康的生活方式，溶入伊卡利亞健康的飲食、作息與信仰。這或許就是 他能不治而癒的關鍵所在。 蔡松彥在書中結語說，療癒癌症最重要的就是「改變」，知道如何改變，願意改變，然後 落實執行。◇ http://www.epochtimes.com/b5/19/12/4/n11701203.htm -- Re: [問題] 若離婚之後的生活 (只是<耍賤>程度問題) https://tinyurl.com/y7n7d6jm [閒聊] 若你是"女人" 你會想結婚嗎？ http://tinyurl.com/gsmvv47 有些女人 怕被親友認為是在<幫男人家族生小孩> 已經<比較吃虧> 而不願出去工作賺錢! (祖克柏夫妻 J.K.羅琳 娜塔莉·波曼 妮可基嫚 柯林頓女兒雀兒喜....) 這些<雙姓家庭> 的"財富累積"與"工作衝刺力" 將比<單姓>家庭高! 而一些<單姓>家庭還在煩惱"錢不夠用"! 〈台灣男人/公婆〉風評如何？ 我想找像祖克伯一樣的<好男人>!!! 讓小孩〈雙姓〉!!! -- ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Anti-Cancer/M.1575816443.A.612.html ※ 編輯: sony577 (118.165.93.114 臺灣), 12/08/2019 22:48:44