網路上一直流傳一篇 久坐會導致子宮頸癌的文章， 我的信箱也常收到這封轉寄信， 剛好看到追追追有查， 所以貼出來跟大家分享囉！ 先貼流傳的文章，再貼追追追的調查報告， 懶的拉到下面看的人，直接點網址看吧 流言：http://examine.nownews.com/examine_detail.php?eid=3915 報告：http://rd.nownews.com/rds.php?owner=343&client=1217 ==== 網路流傳文章： 女生必看，子宮頸癌起因(好好保重身體) 叮嚀永遠不嫌多~ 如果您的工作幾乎都離不開「坐」，那麼應接受醫師建議，每40分鐘後休息10分鐘，做做 伸展動作，或下班後從事 散步、游泳、韻律舞 等，都能有效改善因久坐造成的循環障礙 。 女生不宜久坐 。 女生必看，子宮頸癌起因 (好好保重身體 ) 家庭醫學科專科醫師張文華 三十不到的少婦，身材中等。她告訴我，和先生行房後偶有出血的情形，大約有一年了， 最近 三 月來變本加厲，在沒有行房的情形的下，也常在內褲發現出血點。我請她上檢查 台檢查一下，順便作個抹片檢查。不知 是診間的 冷氣太強，或是有點緊張的關係，她跨 在腳架上的雙腳有點發抖。我輕拍她的膝蓋，以安撫的語氣說：「沒關係，放輕鬆，深吸 一口氣，說：啊！」她很不自然的跟著說：「啊！」。我趁機放進了鴨嘴，輕輕一撐，子 宮頸跳進了眼簾。不妙！她的子宮頸口約七、八點鐘方向，長了一小 片蕈狀贅 生物，直 徑約0.5公分，表面粗糙，邊緣不規則。我用 採檢棒在其上輕刮一下就流血了。心想：『 子宮頸癌！八九不離十了』。 出了內診室，不知情的先生微笑著問我：「醫生，有沒有什麼問題？」我面色凝重，語氣 保守的告訴他：「有問題，需要進一步檢查。我幫你太太轉診到醫院作子宮頸切片檢查。 」先生的笑臉僵住了。「症狀已經一年了，妳都不理它嗎？」「 一年前我在XX婦產科作 了一次抹片檢查。」「沒問題嗎？」「作的時候醫生沒說什麼，三個星期後，報告出來時 ，他要我回去作切片檢查。」「結果呢？」先生忍不住了，以埋怨而帶點不忍的眼神看著 老婆說：「都是她！說什麼怕痛，不敢去作切片，結果跑去另一家婦產科又作了一次抹片 。好了！第二次的抹片報告正常，她就自欺欺人的說沒事了，就這樣拖了一年。我常看報 紙的醫學版，我告訴她，抹片的檢出率又不是百分之百，第一次檢查有問題就應該作切片 檢查了。她就是不聽，真是鴕鳥！」她在一旁紅著眼，欲言又止。「其實我不是怕痛， 不 敢作切片。我只是很擔心萬一是的話，所以就過一天算一天」 說著說著，眼淚滴了下 來。先生靠了過去， 摟了下 她的肩膀，也跟著紅了眼眶。 她接受了轉診，到某醫學中心作了包含子宮頸切片的一系列檢查。證實是子宮頸癌， 二 期上半 ，根據統計，五年存活率是55％！看到這對恩愛夫妻的落寞下場，我不禁想：『 如果，她一年多前就接受子宮頸切片檢查呢？可能那時候還在第一期，五年存活率 ── 75％。又如果，她從有性行為開始，就每年作一次子宮頸抹片檢查呢？那，她的子宮頸癌 應該可以在零期（原位癌）時就發現。原位癌的治癒率接近100％！』 改變體質的方法，請敬告所有的女性同胞應多注意坐姿…請耐心看完 ， 女性同胞要注 意 囉 !!男性同胞也可把這封傳給你的女性朋友…人除了睡覺外，大部份時間都在坐，無 論坐辦公桌、坐著吃飯、看電影、開車，一天中坐上七、八小時算稀鬆平常的事。不過很 多人大概 不 瞭解，坐的不當可是會出問題的。長期久坐者容易造成血液循環不順暢，同 時也會引發婦科方面的疾病，甚至也可能導致不孕症。台北市立和平醫院中醫師陳旺全表 示，一個人長期久坐多半也缺乏運動，此將導致「氣滯」及「血 瘀 」，易使人體某一臟 器發生功能紊亂，或功能障礙，由此可知「久坐」對婦女的不孕也有某種程度影響 。 陳旺全醫師指出，很多病人中常見的未生產過， 三十幾歲坐辦公桌 的上班族女性由於長 期久坐，月經前及月經期的常有劇烈 疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循 環障礙；有些是因久坐導致經血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厲害的 經痛，此即所謂巧克力囊腫，也是不孕原因之 一 ； 此外， 氣滯血 瘀 也易導致淋巴 或血行性 的栓塞，使輸卵管不通；更有因 久坐及體質上的關係，使子宮內膜 組織因氣 滯血 瘀 而增生至子宮外，形成子宮內膜異位症，這些都是比較明顯的不孕原因之 一 。 西醫方面對久坐與 不孕的關係並無研究，不過醫師表示，長期久坐或姿勢不佳，經血容 易逆流，造成慢性骨盆腔充血（鬱血症），骨盆會隱隱作痛而刺激到 週 圍神經而 造成 腫漲 ，年齡愈大愈易感受到， 久坐亦會 使循環不良，抵抗力變差。不孕症患者接受治 療時須充分與醫師配合，不可過度緊張或問東問西，抱著高度的懷疑，既不信任醫師，對 自己也失去信心，要知道情緒緊張會使性腺刺激荷爾蒙的分泌失調，影響整個內分泌系統 的平衡，受孕機會就更低了。 如果您的工作幾乎都離不開「坐」，那麼應接受醫師建議，每40分鐘後休息10分鐘，做做 伸展動作，或下班後從事散步、游泳、韻律舞等，都能有效改善因久坐造成的循環障礙。 女生不宜久坐。 認識子宮頸癌 ( 請傳給女生朋友) ======== 追追追的調查： 網路追追追／女生不要坐太久　小心得子宮頸癌？ 2008/07/09 10:28 追追追小組／採訪報導 上班族生活的最大特色，就是「一坐不起」，除了偶爾上廁所、倒茶水、或者吃午飯，屁 屁幾乎都和椅子黏在一起。最近網路就出現一則流言，提醒廣大的女性上班族同胞們，千 萬不要坐太久，否則可能導致子宮頸癌，甚至不孕！這麼可怕的消息，會是真的嗎？ 看原信：女生不宜久坐。女生必看，子宮頸癌起因 簡單分析一下原信，可以發現文章主要分成兩大段，前段主要講述「子宮頸癌」，後段講 述「久坐可能導致巧克力囊腫、不孕」，完全沒有一句話，確切把子宮頸癌跟久坐畫上等 號；仔細觀察，反而像兩篇文章的組合，放在一起讓人產生「久坐導致子宮頸癌」的錯覺 。 不過口說無憑，是不是真由兩篇文章組成，我們從文章開頭的「家庭醫學科專科醫師張文 華」查起。利用關鍵字，很快的找到張醫師的部落格；張醫師在部落格中明確指出，該文 撰於1998年，但現在被網友亂改還大肆流傳，他感到很痛心，因此他特別宣示「我對惡意 串加的內容不負任何責任，同時譴責忝為知識份子者的不道德行為！」（參見：菲米達客 @blog──鴕鳥心態的代價） 上半段文章出處找到了，那麼下半段呢？我們找到文中受訪的陳旺全醫師，他表示的確發 表過久坐對身體不好的見解，但內容和子宮頸癌一點關係也沒有，而是久坐可能經血逆流 ，進而導致巧克力囊腫。 什麼是巧克力囊腫？子宮內膜異位協會指出，子宮內膜生長在子宮腔以外的地方，即是「 子宮內膜異位症」，而當子宮內膜長在卵巢時，就形成所謂的「巧克力囊腫」。巧克力囊 腫的形成，自由時報有篇報導描述得很貼切：「長在卵巢表面的子宮內膜組織，被卵巢包 住形成囊腫，隨著每次月經來潮，會不斷分泌血水而不斷地長大。當鮮紅的血水累積在囊 腫中，久而久之，漸漸變成有如濃濃巧克力般的瘀血，因此又被稱做「巧克力囊腫」 。 陳旺全醫師解釋，現在許多上班族經常久坐，又缺乏運動，常使身體血行不順，即西醫說 的血液循環不良。在血行不順的狀態下，若適逢女性生理期來臨，容易發生經血逆流，進 而導致巧克力囊腫。這樣聽起來，像是「久坐『會』導致巧克力囊腫」！？陳旺全醫師聽 完連忙澄清，他強調是「容易」發生，但「不一定」會；有這個可能性存在，但不代表絕 對。 而原文中提到「巧克力囊腫也是不孕原因之一」，陳旺全醫師說這也是「可能」：因為巧 克力囊腫患者的共同症狀是較不易受孕，但不代表絕對會不孕。因此總結來說，久坐、巧 克力囊腫、不孕的關聯是：久坐（又缺乏運動的情況下）「可能」產生經血逆流，引發巧 克力囊腫；巧克力囊腫「可能」引發不孕。 曾作過「子宮內膜異位症病患體質研究」的天寶中醫診所院長林襄穎醫師也表示，他發現 罹患子宮內膜異位症的病患體質，「氣滯血淤型」高居第二，這種體質通常都是缺乏運動 、久坐辦公室的人，但他也強調「久坐和子宮內膜異位症，並沒有直接的關聯」，不會久 坐就產生巧克力囊腫，不過「子宮內膜異位症有50%的機率會導致不孕」倒是事實。他並 指出，巧克力囊腫是子宮內膜異位症的病狀之一，但其實經血不只會跑到卵巢處，也可能 跑到鼻子、咽喉部，產生流鼻血或咳血等症狀。 雖然久坐和巧克力囊腫、不孕沒有直接關聯，但林襄穎和陳旺全醫師都建議大家不要坐太 久，最好每40分鐘就起來動一動，並建立運動的好習慣。陳醫師並建議女性朋友少用棉條 ，以避免處理不當時，發生經血逆流的情況。 相關資料： 　　國家網路醫院──粉領上班族”坐”擁高薪？當心子宮內膜異位症纏身！ 　　彰化基督教醫院 衛教資料 子宮頸癌的防治 偵探筆記／暗示 --

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