今天的ABC News: 維他命D低下 _可能暗示_ 較嚴重的乳癌 - 研究發現較兇猛的乳癌與維他命D缺乏有關 記者AUDREY GRAYSON 美國廣播公司醫藥新聞組 2008年 5月16日 原文: http://abcnews.go.com/print?id=4866328 摘要: 多倫多大學研究了 1989年到1995年之間罹患乳癌的512位病患, 追蹤至2006年為止, 發現乳癌的轉移率與死亡率與血液中維他命D 濃度有關係 *研究發現診斷出乳癌時有維他命D缺乏的人, 轉移的機率比 沒有缺乏維他命D的人比較,多出了94%, 死亡率則是多了73% * 75%的女性診斷出乳癌的時候有維他命D缺乏 * 領導此計劃的Goodwin教授特別指出癌症專家對這現象只有初步的了解的階段: - 先前的研究只知道乳癌細胞有維他命D接受器,並且可以用維他命D 來減緩癌細胞惡化的速度 - 雖然有以上這麼明顯的根據, Goodwin教授警告這份研究並沒有 足夠的證據證明維他命D可以預防乳癌,她也不建議尚未得乳癌 的女性吃維他命D藥丸來預防乳癌 * 不過西雅圖大學的Gralow腫瘤科教授建議女性可以作維他命D濃度測試 並且(在醫生/營養師的幫助下)矯正維他命D缺乏的狀態 * 到目前為止, 都還沒有臨床報告顯示維他命D與癌症的關係,有的 只是動物實驗與流行病學調查的資料(顯示他們有關係). 除此之外, 專家們還有生物學上面的蠻強的證據顯示維他命D與結腸癌,前列腺癌 與乳癌有關 * 但是先前的研究有互相矛盾的地方: - 聖地牙哥大學2006年的研究報告研究了超過120000個女性 發現這些人中,維他命D最高的人,可以減少50%乳癌的風險. 這項研究刊登於營養學回顧期刊(Journal of Nutrition Reviews) - 邁阿密大學與北加州癌症中心的1999年報告認為維他命D不會 影響乳癌的死亡率. 這項研究刊登於美國癌症研究所期刊. * 即便有這樣的矛盾之處,有些專家還是建議病人補充維他命D,或者 每天接觸10分鐘的陽光 - 10分鐘的陽光可以合成12倍維他命D藥丸的劑量. * 也有專家認為這只是個早期,證據力不強的結論而反對刻意補充維他命D - 因為過去有太多反例, 根據了早期的研究報告就對病人做一些 營養攝取上的建議, 後來都發現沒有用甚至有害. * 過去的研究已知維他命D過量會中毒,症狀可能有噁心, 嘔吐,食慾不好,便秘,體力虛弱和體重減輕等.更嚴重的話 會增加血鈣濃度,造成腎結石或心律不整. * 鮭魚和油脂豐富的海魚維他命D都很多. 許多牛奶也都有添加 維他命D.但是從飲食來源得到的維他命D比例極低.最簡單的 方式是透過陽光合成. * 維他命D可以提胃的鈣離子吸收率,維護骨骼與免疫系統的健康,減少發炎反應. * 大體來說,許多癌症專家對這項發現感到興奮,但是他們很小心 不願意建議病人應該開始補充維他命D. 他們認為需要 更多的研究才能下結論. ------------------------------------------------------------------ 心得: 如果是自然療法的鼓吹者, 他們就會根據這項研究建議你多吃含維他命D的食物. 正規的科學研究者, 態度則是小心謹慎許多 - 他們認為研究還不夠清楚到下結論 的時候, 過去有許多太早下結論的錯誤的反例 化療的病人更要小心謹慎, 有些化療療程中間最好不要曬到太陽(紫外線). 個人則是覺得, 吃點富含維他命D的魚/牛奶不是很過分 (反正吸收率低) 每天接觸5-10分鐘陽光也可以接受 (黃種人比白種人耐曬). 刻意去吃維他命D的藥丸就不用了,白忙一場就算了, 有反效果就不好了. --

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