今天的ABC News: 维他命D低下 _可能暗示_ 较严重的乳癌 - 研究发现较凶猛的乳癌与维他命D缺乏有关 记者AUDREY GRAYSON 美国广播公司医药新闻组 2008年 5月16日 原文: http://abcnews.go.com/print?id=4866328 摘要: 多伦多大学研究了 1989年到1995年之间罹患乳癌的512位病患, 追踪至2006年为止, 发现乳癌的转移率与死亡率与血液中维他命D 浓度有关系 *研究发现诊断出乳癌时有维他命D缺乏的人, 转移的机率比 没有缺乏维他命D的人比较,多出了94%, 死亡率则是多了73% * 75%的女性诊断出乳癌的时候有维他命D缺乏 * 领导此计划的Goodwin教授特别指出癌症专家对这现象只有初步的了解的阶段: - 先前的研究只知道乳癌细胞有维他命D接受器,并且可以用维他命D 来减缓癌细胞恶化的速度 - 虽然有以上这麽明显的根据, Goodwin教授警告这份研究并没有 足够的证据证明维他命D可以预防乳癌,她也不建议尚未得乳癌 的女性吃维他命D药丸来预防乳癌 * 不过西雅图大学的Gralow肿瘤科教授建议女性可以作维他命D浓度测试 并且(在医生/营养师的帮助下)矫正维他命D缺乏的状态 * 到目前为止, 都还没有临床报告显示维他命D与癌症的关系,有的 只是动物实验与流行病学调查的资料(显示他们有关系). 除此之外, 专家们还有生物学上面的蛮强的证据显示维他命D与结肠癌,前列腺癌 与乳癌有关 * 但是先前的研究有互相矛盾的地方: - 圣地牙哥大学2006年的研究报告研究了超过120000个女性 发现这些人中,维他命D最高的人,可以减少50%乳癌的风险. 这项研究刊登於营养学回顾期刊(Journal of Nutrition Reviews) - 迈阿密大学与北加州癌症中心的1999年报告认为维他命D不会 影响乳癌的死亡率. 这项研究刊登於美国癌症研究所期刊. * 即便有这样的矛盾之处,有些专家还是建议病人补充维他命D,或者 每天接触10分钟的阳光 - 10分钟的阳光可以合成12倍维他命D药丸的剂量. * 也有专家认为这只是个早期,证据力不强的结论而反对刻意补充维他命D - 因为过去有太多反例, 根据了早期的研究报告就对病人做一些 营养摄取上的建议, 後来都发现没有用甚至有害. * 过去的研究已知维他命D过量会中毒,症状可能有恶心, 呕吐,食慾不好,便秘,体力虚弱和体重减轻等.更严重的话 会增加血钙浓度,造成肾结石或心律不整. * 鲑鱼和油脂丰富的海鱼维他命D都很多. 许多牛奶也都有添加 维他命D.但是从饮食来源得到的维他命D比例极低.最简单的 方式是透过阳光合成. * 维他命D可以提胃的钙离子吸收率,维护骨骼与免疫系统的健康,减少发炎反应. * 大体来说,许多癌症专家对这项发现感到兴奋,但是他们很小心 不愿意建议病人应该开始补充维他命D. 他们认为需要 更多的研究才能下结论. ------------------------------------------------------------------ 心得: 如果是自然疗法的鼓吹者, 他们就会根据这项研究建议你多吃含维他命D的食物. 正规的科学研究者, 态度则是小心谨慎许多 - 他们认为研究还不够清楚到下结论 的时候, 过去有许多太早下结论的错误的反例 化疗的病人更要小心谨慎, 有些化疗疗程中间最好不要晒到太阳(紫外线). 个人则是觉得, 吃点富含维他命D的鱼/牛奶不是很过分 (反正吸收率低) 每天接触5-10分钟阳光也可以接受 (黄种人比白种人耐晒). 刻意去吃维他命D的药丸就不用了,白忙一场就算了, 有反效果就不好了. --

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