作者RTA (愛文)
看板Anti-Cancer
標題[新聞] 常「自摸」 可早期發現癌蹤
時間Wed Sep 5 21:19:30 2007
孫安迪說，預防食道癌最直接的方法就是「不抽菸」「不喝酒」，少吃燒烤、醃漬或存放
過期及發霉的食物，並避免過熱飲食，平日飲食上多吃綠色蔬菜水果及各種穀類膳食，適
度服用維他命C和β胡蘿蔔素，也可以降低食道癌的風險。
譚健民則建議民眾平日養成「自摸」的習慣，每天摸摸胸鎖骨上方凹陷處是否有異常的腫
塊，這個地方遍佈淋巴結，可以早期發現癌症蹤跡。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070905/57/jxr0.html
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