作者RTA (爱文)
看板Anti-Cancer
标题[新闻] 常「自摸」 可早期发现癌踪
时间Wed Sep 5 21:19:30 2007
孙安迪说，预防食道癌最直接的方法就是「不抽菸」「不喝酒」，少吃烧烤、腌渍或存放
过期及发霉的食物，并避免过热饮食，平日饮食上多吃绿色蔬菜水果及各种谷类膳食，适
度服用维他命C和β胡萝卜素，也可以降低食道癌的风险。
谭健民则建议民众平日养成「自摸」的习惯，每天摸摸胸锁骨上方凹陷处是否有异常的肿
块，这个地方遍布淋巴结，可以早期发现癌症踪迹。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070905/57/jxr0.html
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