※ 引述《newsgift (你也在那浩瀚星空下嗎 )》之銘言： : 因為我是個幾乎三餐"老外"的人 : 該怎麼選擇用餐的種類 (多點自助餐的青菜嗎) : 該避免什麼樣的食物呢(我盡量不吃炸的東西) : 因為 雖然我年紀輕輕 : 但真的很害怕年紀大了以後 突然被宣佈得到直腸癌或胃癌 : 有種想從年輕就開始抗癌的想法 如果是針對大腸腫瘤 在網路上看到的方法如下 1.避免高熱量食物以及動物性脂肪以及少吃肉 多攝取粗纖維食物例如青菜竹筍地瓜糙米等食物 2.多喝水促進排便 每天養成良好排便習慣 3.做大腸鏡檢查瘜肉 如果是針對胃癌 1.檢查是否有胃潰瘍 2.少吃鹽巴 其他的我想不太起來...煩請板上各位前輩補充... -- http://blog.webs-tv.net/dearevan ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ --

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