※ 引述《newsgift (你也在那浩瀚星空下吗 )》之铭言： : 因为我是个几乎三餐"老外"的人 : 该怎麽选择用餐的种类 (多点自助餐的青菜吗) : 该避免什麽样的食物呢(我尽量不吃炸的东西) : 因为 虽然我年纪轻轻 : 但真的很害怕年纪大了以後 突然被宣布得到直肠癌或胃癌 : 有种想从年轻就开始抗癌的想法 如果是针对大肠肿瘤 在网路上看到的方法如下 1.避免高热量食物以及动物性脂肪以及少吃肉 多摄取粗纤维食物例如青菜竹笋地瓜糙米等食物 2.多喝水促进排便 每天养成良好排便习惯 3.做大肠镜检查瘜肉 如果是针对胃癌 1.检查是否有胃溃疡 2.少吃盐巴 其他的我想不太起来...烦请板上各位前辈补充... -- http://blog.webs-tv.net/dearevan ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ --

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