我想要推薦各位病友一本不錯的書「慢活」， 事實上，我想在大家生病之前， 每個人的生活應該都是充滿壓力，緊繃的讓人喘不過氣來， 每天都在與不夠用的時間賽跑，在如此的壓力下， 我們的身體開始抗議，並警告你停止這樣的生活！ 在我生病之後，我開始放慢生活的步調， 不再刻意讓自己去追著時間跑， 最大的改變就是我減少了自己開車的機會， 以往總覺得開車很快，也很方便， 但是一開上車卻讓人心情煩躁， 甚至只為了錯過了一個紅綠燈而懊惱不已， 也會為了前面的烏龜車而大發脾氣！ 但現在的我，只要是有大眾運輸到達的地方， 我都會選擇搭乘大眾交通工具， 雖然交通時間比以往自己開車要多出許多， 但是卻多出了在車上與自己相處的時間， 可以好好利用這段時間讓自己的腦袋放空， 想想為什麼自己過去會選擇過那樣的生活呢！？ 所以我想「慢活」所強調的一種生活方式， 應該很適合我們吧～～推薦給大家！！ --

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