※ [本文轉錄自 Crowd 看板] 作者: ns183 (Love is a story) 看板: Crowd 標題: Re: 我好朋友的哥哥得到了癌症... 時間: Thu Dec 25 09:59:07 2003 ※ 引述《Crowd ( 玻 璃)》之銘言： : 但是他不喝酒.不抽煙.而且每個禮拜都會打球運動... : 這麼說來... : 我豈不是早就沒戲唱了?? 其實致癌的原因很多，過渡污染的現代化生活中有許多致癌因子，例如：大家口中 常常提到的自由基就是一個例子 通常自由基會去破壞細胞，如果破壞到細胞核，就會有幾種可能： 1.破壞細胞核中的DNA，產生突變，生成癌細胞 2.致癌因子直接引發致癌基因（每個人的DNA都可能有），導致該細胞變成癌細胞 如果這時免疫系統又不夠好，不能在細胞剛開始病變時就將其區分出來並消滅 就會讓癌細胞開始生長 理論上，因為不良環境（接觸過量致癌因子、缺發均衡的營養素、良好作息...等） 要導致癌症細胞突變，大概要8～10年的時間，而第一個癌細胞生成，到身體開始 癌症症狀，又要1～2年的時間，所以說癌症是慢性病。 當然，還有一些比較複雜的致癌因素，例如有的病毒會致癌，該病毒可能直接接到 細胞核中的DNA上，而形成癌細胞（例如：鼻煙癌病毒） 所以在預防癌症上，除了減少接觸生活中可能致癌的因子之外，也要減少自由基對身體 的破壞，並加強身體的免疫能力，這又需要均衡的飲食來補充維生素及礦物質，配合 正常的生活作息，讓身體能夠利用自體醫療的能力維持健康。 如果覺得飲食難以均衡，例如：每天都是外食，或是沒時間心力去計算自己到底吃了 那些東西？含有了哪些維生素及礦物質？符不符合身體的需求量？那就可以考慮補充 綜合維他命，也就是一般人所說的營養保健食品。 -------------------------------- ㄝ.....我就是那個哥哥啦..... ---------------------------------- -- 天上有多少星光 城裡有多少姑娘 但人間只有一個你 天上只有一個月亮 --

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