※ [本文转录自 Crowd 看板] 作者: ns183 (Love is a story) 看板: Crowd 标题: Re: 我好朋友的哥哥得到了癌症... 时间: Thu Dec 25 09:59:07 2003 ※ 引述《Crowd ( 玻 璃)》之铭言： : 但是他不喝酒.不抽烟.而且每个礼拜都会打球运动... : 这麽说来... : 我岂不是早就没戏唱了?? 其实致癌的原因很多，过渡污染的现代化生活中有许多致癌因子，例如：大家口中 常常提到的自由基就是一个例子 通常自由基会去破坏细胞，如果破坏到细胞核，就会有几种可能： 1.破坏细胞核中的DNA，产生突变，生成癌细胞 2.致癌因子直接引发致癌基因（每个人的DNA都可能有），导致该细胞变成癌细胞 如果这时免疫系统又不够好，不能在细胞刚开始病变时就将其区分出来并消灭 就会让癌细胞开始生长 理论上，因为不良环境（接触过量致癌因子、缺发均衡的营养素、良好作息...等） 要导致癌症细胞突变，大概要8～10年的时间，而第一个癌细胞生成，到身体开始 癌症症状，又要1～2年的时间，所以说癌症是慢性病。 当然，还有一些比较复杂的致癌因素，例如有的病毒会致癌，该病毒可能直接接到 细胞核中的DNA上，而形成癌细胞（例如：鼻烟癌病毒） 所以在预防癌症上，除了减少接触生活中可能致癌的因子之外，也要减少自由基对身体 的破坏，并加强身体的免疫能力，这又需要均衡的饮食来补充维生素及矿物质，配合 正常的生活作息，让身体能够利用自体医疗的能力维持健康。 如果觉得饮食难以均衡，例如：每天都是外食，或是没时间心力去计算自己到底吃了 那些东西？含有了哪些维生素及矿物质？符不符合身体的需求量？那就可以考虑补充 综合维他命，也就是一般人所说的营养保健食品。 -------------------------------- ㄝ.....我就是那个哥哥啦..... ---------------------------------- -- 天上有多少星光 城里有多少姑娘 但人间只有一个你 天上只有一个月亮 --

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