作者lifevavi (Ryan)
看板Anthrosuper
標題[練球] 寒訓
時間Wed Feb 4 11:34:57 2009
日期：2/12(四)、2/13(五)、2/15(日)
時間：早上8:30~中午12:10
集合地點：系館門口
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以下是菜單：
8:30~9:00 集合+移動
9:00~9:15 熱身操
9:15~9:35 catch ball
9:35~9:55 壘間傳球
9:55~10:10 滾地球
10:10~10:20 休息
10:20~10:50 內野模擬實戰（雙殺、殺本壘、夾殺、補位）
外野接高遠球、傳本壘
10:50~11:10 高飛球+咖斗
11:10~11:20 休息
11:20~11:50 打free
11:50~12:00 catch ball
12:00~12:10 收操
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1. 請假請確實，練球請準時。
請假遲到問題一直都沒有改善，尤其隊長還帶頭犯錯，
這學期會從我做起，嚴格要求球隊紀律，
遲到一律操體能，練球結束後留下來練跑。
放球具的地下儲藏室很髒亂，我們平常有在使用是該負責打掃，
所以我想寒訓三天期間曾經遲到的人，嘿嘿...
開學就一起來打掃吧。
2. 系館集合，在中正橋下練球。
中正橋大家都去過一次，從水源校區旁上橋，
下橋後就沿著河堤走，進入河濱公園後即是球場。
3. 有空勤跑步。
相信過年大家應該都吃了不少吧，趁著開學前趕快來跑跑步，
甩掉身上的肥肉，也順便練一練體能。
4. 台大盃
下學期有台大盃，其實經過上學期好幾場比賽下來，
自己球隊的實力和缺點都比較清楚，
儘管要說大家突然變強，然後打進幾強幾強的是不可能的，
但是我對台大盃還是有相當的期待，
那我們就把晉級到第二輪當作一個階段性目標，
大家努力練習，讓實力慢慢累積起來。
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※ 編輯: lifevavi 來自: 118.167.18.251 (02/04 12:24)
1F：推 haoyin0105:那就麻煩隊長繼續打掃囉 02/04 14:05
2F：推 vipjohny:我開學才能上來= =補牙齒北高價差真的很大... 02/04 17:00
3F：推 YK105:12.13運動全餐!! 02/04 19:44
4F：推 WLTC:12.15確定不行 13還要再看... 02/04 22:55
5F：推 vipjohny:隊長會抓狂= .. = 02/05 11:50
6F：→ lifevavi:囧 我不會啦 02/05 15:42
7F：→ lifevavi:來練習的時候認真一點就行啦 02/05 15:45
8F：推 Spoiledchild:那個~Don't blame me~~我不是故意的~寒假開始我們家 02/06 10:48
9F：→ Spoiledchild:的危樓就開始加速崩解了~現在要搬家逃命要緊~寒訓就 02/06 10:49
10F：→ Spoiledchild:只好掰掰了~(這樣七折八扣大一好像就只剩一半了...) 02/06 10:50
11F：→ Spoiledchild:PS.那就麻煩要掃地的人把堆在地上的東西抬起來掃一掃 02/06 10:53
12F：→ Spoiledchild:吧~門口的話原則上如果我掃地下室都會順便清一下~不 02/06 10:55
13F：→ Spoiledchild:過重點是不要夾帶太多土進去才不會髒得快 02/06 10:56
14F：推 vipjohny:你好像在暗示隊長什麼的...= = 02/06 11:34
15F：推 Spoiledchild:天大的誤會~我是無辜的呀...你不要自己想篡位就這樣 02/06 16:57
16F：→ Spoiledchild:不要以為我們沒看到那個二56的壘球課(跟這啥關係啊?) 02/06 16:59
17F：推 WLTC:王明易 我想妳病了...... 我看不懂Orz 02/06 17:07
18F：推 vipjohny:因為我有選到禮拜二56節的壘球課，研究寫作我會被操死= = 02/06 19:32
19F：推 vipjohny:而且你才想篡位吧(誤 02/06 23:49
20F：推 albertliu:這些年輕人 都不想練球可是都想篡位.... 02/07 15:20
21F：推 Spoiledchild:呀呀~好說好說(茶)~意思是既然松瓚都特地去挑壘球課 02/07 17:05
22F：→ Spoiledchild:了,那麼想練強以便接掌隊符的意圖就昭然若揭了吧... 02/07 17:06
23F：推 WLTC:話說我那兩節也有課 可是我跑去修普生Orz 02/07 21:01
24F：→ WLTC:語句怪怪的 我的意思就是呢 我研究寫作應該也會很慘= = 02/07 21:02
25F：→ lifevavi:你修普生要幹麻呀? 02/07 21:56
26F：→ lifevavi:研報很輕鬆分數也不錯 02/07 21:58
27F：推 vipjohny:我是說壘球課上完再上研報不操死才怪，而且我選壘球也跟 02/07 23:17
28F：→ vipjohny:隊符八字不合，你想當就說嘛明易... 02/07 23:18
29F：推 cool2415:我十號到十五號參加營隊，所以寒訓我應該沒辦法到了..= = 02/09 15:02
30F：推 mollyfrog:我不能到> < 真是非常不好意思,但我開學才能歸隊...= = 02/10 11:19
31F：推 Spoiledchild:反正要也是大三的事不必急著推辭嘛,然後你幹麻一定要 02/10 23:11
32F：→ Spoiledchild:5把我拖下水啊~~ 02/10 23:12
33F：推 GrindTime:不好意思 我12號的練習不會到 家裡有事情 其他天我會去 02/11 00:37