大家好，我是立安。 今天各位比賽辛苦了！！ 總覺得這次比起上次的默契要好很多，氣勢也比較有出來。有練果然有差啊XD 來講一下下我有看到的點好了。 （啊其實哲學系女排板也有po XD） 首先是琬清， 這次我們的一傳情況不是很好，所以害妳要跑來跑去的，不好意思 囧a 不過舉球時可以再推出來一點，不管你想舉給長攻或副攻都要明確， 不要讓球推在自己的正上方，這樣攻擊出不來。 喊聲辛苦妳了～～！ 然後芷熒可以再有自信一點。 因為妳接球跑位沒有什麼大問題， 所以妳在舉之前可以思考一下「這球要舉給誰？」 然後喊出來（「長」或「副」之類的）。 然後稍微舉高一點就會很好。 對了，站後中時辛苦妳了！好幾球都多虧你才能推回去啊～ 孟諭，不要緊張，接球的時候不要想太多。 一傳的目標是穩穩地接給舉球員，除此之外沒有別的。 稍微接進來一點，不要太貼網會比較好處理。 妳其實有好幾球都接得不錯啊！ 儷璇的氣勢一直都不錯， 站前排時也救了很多球。 危險的球就盡量打高，讓隊友幫忙處理就OK了。 然後，其實用高手把球敲回去有點危險（受傷），可以的話還是下手接吧？ 芊宇也是接得很好， 然後攻擊時手腕可以往下扣並包到球，才不會outball。 平常可以多練練攻擊步以及攻擊時手的動作。 珮藝…欸，換上來的時候我好像剛好都沒有看到， 那就說一下熱身時的事好了。 對方扣球的時候注意看他的手，然後姿勢站穩一點， 隨時預備把球好好地接回去。 預備姿勢要做好，可以再蹲低一點。 韋樺， 第二局時那兩球打在右邊線的攻擊是比較刁鑽一點，但是也沒有人可以幫忙接。 這種時候你可以守好屬於自己的範圍： 右後位（＝一號位）通常是站在距離右、後邊線各一米的位子。 球飛過來時若超過肩膀的高度就不要接了，它會自己出界。 左後位也是同樣的道理，距離兩邊線都是一公尺。 然後左後跟右後兩個人，要幫後中cover一下後面的球。 我的話， 在後排時應該要把球往前接一點到舉球員的位置， 然後在兩邊時注意救噴掉的球。 不要先急著握手，這樣並不會對接球有任何幫助。 然後有些球不該失誤而失誤的，不好意思OTZ -------- 整體來說， 一、 在場下還沒被輪上來的人要注意場上的輪轉，盡量不要站錯位。 可以記一下自己左邊跟右邊的人是誰，就不會搞錯了。 （琬清可以在比賽前叮嚀一下可能會被換上去的人他們應該要站誰的位置。） 二、 其實我們防守防得還蠻好的，雖然攻擊沒有打出來QQ 不過像這種情形，處理第三球的人可以看一下對方的弱點位置， 並且把球送到那邊。像今天的話我們其實可以把球推到他們的中後， 才不會老是讓他們有機會三傳攻擊回來。 （或是你覺得哪裡有漏洞，就可以想辦法把球接到那裡！） 三、 當我們發球的時候，發球者以外的其他隊員其實應該是要把視線放在對手那裡， 注意他們的動作以及球回來的落點。 對方發球時也是，所有人要隨時注意球是不是落到自己的範圍之內。 然後…我覺得我們可以多喊聲，尤其是得分的時候XDDDD　氣勢出來就不會輸了！XD 最後， 不要一直在意上一球的失誤！ 因為比起自責或埋怨，專心把下一球打好要來得更重要。 那麼，加油吧～～ 大家一起打球是很開心的事啊XDDDD --

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