今天是寒訓第二天 也是為一一天早上的練習 今天大家都可以到場上接球了 學姊交了動作 我努力可以在場上殺球 學姊說我練殺球很久都還練不好 拉拉拉 所以一起加油吧 練了對強 低手 扣球 步伐 大家要記得冶鍊一下發球 我發球不行了 之後練上場跑 九米對托(新招式) 街扣小球 體能則有 一貫的檢球15(學姊說這次寒訓要練好機動性) 還有被發現測怡不行的策怡15 注意事項: 暖身要做購 球鞋要買對(腳指頭痛痛中) 有那種與牌球鞋 妻巴百元即有 雄街扣球守不要輝 我街扣球右邊跑不到 單手皆是因為沒有測移到位置 大家有啥問題或抱怨都可以直嗟跟教練蔣 教練會提供解答 別怕 今天偷偷看到哲學在練 偽啥他們不用叫練阿 完事後一起吃妻裡廷 還不賴 感謝致圜的像基 -------------------------------- 今晚沒有月亮 我堅持最後一天要賞月 夢阿貞陳玉尼希望能到 -------------------------------- -- 前方有一大片的黑影 誰也不能保護誰 但是我會握緊你的手 我的諾言 就是陪著你 一起冒險 --

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