今天是寒训第二天 也是为一一天早上的练习 今天大家都可以到场上接球了 学姊交了动作 我努力可以在场上杀球 学姊说我练杀球很久都还练不好 拉拉拉 所以一起加油吧 练了对强 低手 扣球 步伐 大家要记得冶链一下发球 我发球不行了 之後练上场跑 九米对托(新招式) 街扣小球 体能则有 一贯的检球15(学姊说这次寒训要练好机动性) 还有被发现测怡不行的策怡15 注意事项: 暖身要做购 球鞋要买对(脚指头痛痛中) 有那种与牌球鞋 妻巴百元即有 雄街扣球守不要辉 我街扣球右边跑不到 单手皆是因为没有测移到位置 大家有啥问题或抱怨都可以直嗟跟教练蒋 教练会提供解答 别怕 今天偷偷看到哲学在练 伪啥他们不用叫练阿 完事後一起吃妻里廷 还不赖 感谢致圜的像基 -------------------------------- 今晚没有月亮 我坚持最後一天要赏月 梦阿贞陈玉尼希望能到 -------------------------------- -- 前方有一大片的黑影 谁也不能保护谁 但是我会握紧你的手 我的诺言 就是陪着你 一起冒险 --

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