※ [本文轉錄自 EEBasketball 看板] 發信人: [email protected] (只想好好睡一覺), 看板: EEBasketball 標 題: Re: 感想... 發信站: 不良牛牧場 (Tue Oct 30 02:03:21 2001) 轉信站: Ptt!bbs.ee.ntu!SimFarm ※ 引述《nickei (腳底板在痛...)》之銘言： : 1.快攻傳小咪結果小咪走步那球~~ : 我那時候已經到了罰球線了~ : 我以為傳那個距離小咪剛好可以踏步~ : 其實害小咪多走一步~~ : 學姊當時也有在場邊和我說要傳前面一點~~ 有我的部分我講一下 其實這一球我自己知道我走了個步... 可是我真的不知道怎麼會犯這種錯ㄟ 感覺就算球傳的有點不夠前面 還是可以好好上 覆帶一提 我們的練習 平推上籃 三人八字 四人八字 傳最後一球地版都很不夠力 力道用出來嘛~~~~ : 8.最後那個走步失誤~~其實我完全不知道當時剩幾秒~~ : 很對不起大家~~而且腳又抽筋了~~不然我們還是可以追平的吧~~ : 所以有個小建議啦~希望比賽的時候場下的隊友能夠幫忙問一下時間~ : 剩五分鐘~剩兩分鐘~剩一分鐘~三十秒~就幫忙提醒一下場上的隊友~ 真的不知道喔...唉唉...我有很大聲喊ㄟ:最後一波!!! 其實應該可以叫個暫停的~~~ 哈..說到這個..就覺得今天最後一球 幫學弟他們叫的暫停就很及時~~~ : 10.一點小建議~ : 熱身操除了小咪的速度比較剛好~ : 好像都太快了一點~ : 感覺一個動作肌肉都還沒伸展開就要換下一個動作了~ : 看過報導說15秒的伸展操和10秒的伸展操效果差很多~ : 所以想建議能夠數的慢一點~ : 降對大家都是好的~比較不容易受傷~ : 11.還有開賽前的熱身~ : 我是覺得自己需要熱得比較開~所以會想動多一點~ : 可是不是每個人都相同的~ : 我是覺得那天學姊帶我們熱身的份量對我來說剛好~ : 可是對其他人來說不一定~ : 所以那時候學姊問"熱開沒~?" : 我很直覺的反應說~"還沒~"~~(阿阿阿~~害到某些人了~sorry~) : 我想以後開賽前的熱身操團隊熱身的份量要適中~ : 那像我比較需要多熱一點的就自己在做一些~ : 一點小建議嚕~ 這兩點我有比較想argue的... 就是大家作操的時候 數出來的聲音 有的人屬的真的很快又急又感覺很無精打采 我想立文學長那時候要隊長統一數 可能就是這個原因 原則上希望讀的速度大家可以放慢一點 然後聲音要數出來 有精神一點 起碼不要脫垮己方的士氣 熱身一定要好好熱開 大家不要每次一做到轉腰就在笑啦... 還有上次那樣熱身感覺份量很夠 不過感覺手感的部分比較少 可能要多一點自由投籃或定點投籃 先這樣~~~ -- Origin:<不良牛牧場> zoo.ee.ntu.edu.tw (140.112.18.36) Welcome to SimFarm BBS -- From : [Oyasumi.m5.ntu.edu.tw] -- 請你呷拔辣~!! --

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