作者zolic (太恐怖............)
看板Anthro03
標題啥時候大家有空能集訓呢??????????
時間Thu Oct 23 22:11:50 2003
首先
躲避球是個神聖的運動
要練之前呢
先雙手合十禱告個十分鐘吧{嗯!十分鐘差不多}
接著呢
我們當然要給她熱身一下唄
交互蹲跳五十五下,伏地挺身五十五下,當然要再做一下仰臥起坐一百多下啦
最後還有八千公尺跑走挑戰.....................
相信份量會很札實 (能順便減肥ㄡ,空安一定要來ㄡ)
最後至於比賽呢 大家隨機應變吧 嘿嘿ㄏ嘿嘿~ .............................
P.S 約何時練球呢 大家建議一下 po 在板上吧
還有阿,我們一定贏的,贏定了
週六早上能嗎
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