作者jjlooney (rough trade)
看板Angels
標題Christian Moore揮擊機制的調整
時間Thu Sep 5 16:38:58 2024
https://reurl.cc/0dvrlA
這兩篇推文是前NCAA球員寫的Christian Moore上2A以來的揮擊機制分析，
他現在協助運動員訓練神經中樞系統控制動作以提升表現。
基本上推特上高手很多，你看追蹤的人如果也是不錯的推特主，
大概可以保證品質。
簡單來說，Moore剛上2A八月初的時候，有嘗試使用
”橫狀面”（Transverse plane），也就是水平面（Horizontal Plane）
的揮棒機制。 但最近不知道是不習慣還是其他的原因又改回了
”額狀面”（Frontal plane）－又稱為冠狀面（Coronal plane）。
橫狀面強調把身體分成上下兩部分，而額狀面則是分為前後。
而這位教練Tommy Maestas提倡水平面的揮擊才能有效利用身體的重量做
比較線性或一個水平面的加速過程，避免揮棒路徑過長或者有更多
角度變化的路徑出現。
那現在因為他有點受傷，加上打擊機制在改造，可以看看之後身體狀況和
實戰打得怎樣；分辨水平/ 額狀的揮棒機制可以用揮擊和前腳
的時間點來觀察。
然後還欠大家Rio Foster和Randy DeJesus的文章，等之後有空再補寫。
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2F：→ jjlooney: 有和Judge合作 他的重點也是把意識放在核心而非用手或 09/05 17:36
3F：→ jjlooney: 腳啟動 前腳沒有用力踩是順勢帶下去 09/05 17:36
4F：→ jjlooney: 當然我們球迷或乙組的等級是無法完全做到或體會 但看球 09/05 17:48
5F：→ jjlooney: 如果不討論技術和數據層面 還是會碰到瓶頸和跟不上最新 09/05 17:48
6F：→ jjlooney: 的觀念 09/05 17:48
7F：→ jjlooney: 目前看來投打的一些教法和觀念農場是有在提升 比前幾年 09/05 18:08
8F：→ jjlooney: 好蠻多 09/05 18:08
9F：推 bon01215: 推 但我慧根不足真的看不懂 09/05 19:37
10F：→ jjlooney: 加減看了 時間拉長可能會慢慢有感覺 09/05 19:41
11F：→ jjlooney: 再簡化一點 就是揮棒時腳有沒有先出力 09/05 19:59
12F：→ jjlooney: 他留言串下面那則 其實是比較早剛改成他推崇的打法的時 09/05 20:00
13F：→ jjlooney: 候 對照組很明顯 有一格前腳用力踩還有點翻開 09/05 20:00
14F：→ jjlooney: 那樣可能也比較僵硬 碰到很快的球或late-breaking的球 09/05 20:04
15F：→ jjlooney: 較不容易反應 09/05 20:04
16F：推 sustainer123: 這個我也慧根不足XD 大抵是沒真的打過棒球比賽 09/05 21:13
17F：推 ZaneTrout: 先推再看 09/05 21:13
18F：→ sustainer123: 感覺平常會打棒球可能比較有感觸 09/05 21:14
19F：→ jjlooney: 慢慢來 人生有限 看棒球的時間也是 我會儘量從基本的切 09/05 21:53
20F：→ jjlooney: 入 09/05 21:53
21F：→ jjlooney: Torkelson也是被說下半身有點僵硬 現在對照看就比較清 09/05 21:57
22F：→ jjlooney: 楚了 09/05 21:57
23F：推 ShoTime17: 會不會比較像大谷那樣來MLB後就把它高抬腿改成不抬腿? 09/06 08:17
24F：推 ShoTime17: 不知道髖骨分離是不是也是所謂的橫狀面的打擊技巧? 09/06 08:20
25F：→ jjlooney: 大谷的揮擊也是簡單漂亮 和Judge一樣 上半身是一個平面 09/06 08:47
26F：→ jjlooney: 然後做水平的旋轉 抬腿其實比較像啟動的一個習慣 看每 09/06 08:47
27F：→ jjlooney: 個人習慣出力的方式 Moore對照組有一球他的身體很明顯 09/06 08:48
28F：→ jjlooney: 有點兩段式 先往下衝 再往上拉 可能看到1A投手球太好打 09/06 08:48
29F：→ jjlooney: 瞄那顆球硬拉 看他大學反而比較不會這樣 但MLB的球不會 09/06 08:48
30F：→ jjlooney: 那麼好打 09/06 08:48
31F：→ jjlooney: 肩髖分離有相關沒錯 09/06 09:01
32F：推 KKwilliam: 用核心打哦 好特別的觀念 手腳協調要很強 09/06 10:31
33F：推 KKwilliam: 意識在核心的話 擊球節奏不知道要怎麼算 09/06 10:35
34F：→ KKwilliam: 看來真的需要一點天生神力 09/06 10:35
35F：→ jjlooney: 平常就要練呀 有很多練習的器材和方式 09/06 10:48
36F：→ jjlooney: 高抬腿的話有些人是說比較容易產生身體和頭部的晃動 影 09/06 18:33
37F：→ jjlooney: 響視線 Neto兩好球後改掉 但他可以打得到 Adell是季中 09/06 18:33
38F：→ jjlooney: 改成蹬一下 和大谷一樣 目前數據有提升 09/06 18:33
39F：→ jjlooney: Maestas剛剛有發大谷道奇和天使的機制比較 可以去看 09/10 20:17
41F：→ jjlooney: 把上半身作為一個平面旋轉 09/23 18:03