作者jjlooney (rough trade)
看板Angels
标题Christian Moore挥击机制的调整
时间Thu Sep 5 16:38:58 2024
https://reurl.cc/0dvrlA
这两篇推文是前NCAA球员写的Christian Moore上2A以来的挥击机制分析，
他现在协助运动员训练神经中枢系统控制动作以提升表现。
基本上推特上高手很多，你看追踪的人如果也是不错的推特主，
大概可以保证品质。
简单来说，Moore刚上2A八月初的时候，有尝试使用
”横状面”（Transverse plane），也就是水平面（Horizontal Plane）
的挥棒机制。 但最近不知道是不习惯还是其他的原因又改回了
”额状面”（Frontal plane）－又称为冠状面（Coronal plane）。
横状面强调把身体分成上下两部分，而额状面则是分为前後。
而这位教练Tommy Maestas提倡水平面的挥击才能有效利用身体的重量做
比较线性或一个水平面的加速过程，避免挥棒路径过长或者有更多
角度变化的路径出现。
那现在因为他有点受伤，加上打击机制在改造，可以看看之後身体状况和
实战打得怎样；分辨水平/ 额状的挥棒机制可以用挥击和前脚
的时间点来观察。
然後还欠大家Rio Foster和Randy DeJesus的文章，等之後有空再补写。
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2F：→ jjlooney: 有和Judge合作 他的重点也是把意识放在核心而非用手或 09/05 17:36
3F：→ jjlooney: 脚启动 前脚没有用力踩是顺势带下去 09/05 17:36
4F：→ jjlooney: 当然我们球迷或乙组的等级是无法完全做到或体会 但看球 09/05 17:48
5F：→ jjlooney: 如果不讨论技术和数据层面 还是会碰到瓶颈和跟不上最新 09/05 17:48
6F：→ jjlooney: 的观念 09/05 17:48
7F：→ jjlooney: 目前看来投打的一些教法和观念农场是有在提升 比前几年 09/05 18:08
8F：→ jjlooney: 好蛮多 09/05 18:08
9F：推 bon01215: 推 但我慧根不足真的看不懂 09/05 19:37
10F：→ jjlooney: 加减看了 时间拉长可能会慢慢有感觉 09/05 19:41
11F：→ jjlooney: 再简化一点 就是挥棒时脚有没有先出力 09/05 19:59
12F：→ jjlooney: 他留言串下面那则 其实是比较早刚改成他推崇的打法的时 09/05 20:00
13F：→ jjlooney: 候 对照组很明显 有一格前脚用力踩还有点翻开 09/05 20:00
14F：→ jjlooney: 那样可能也比较僵硬 碰到很快的球或late-breaking的球 09/05 20:04
15F：→ jjlooney: 较不容易反应 09/05 20:04
16F：推 sustainer123: 这个我也慧根不足XD 大抵是没真的打过棒球比赛 09/05 21:13
17F：推 ZaneTrout: 先推再看 09/05 21:13
18F：→ sustainer123: 感觉平常会打棒球可能比较有感触 09/05 21:14
19F：→ jjlooney: 慢慢来 人生有限 看棒球的时间也是 我会尽量从基本的切 09/05 21:53
20F：→ jjlooney: 入 09/05 21:53
21F：→ jjlooney: Torkelson也是被说下半身有点僵硬 现在对照看就比较清 09/05 21:57
22F：→ jjlooney: 楚了 09/05 21:57
23F：推 ShoTime17: 会不会比较像大谷那样来MLB後就把它高抬腿改成不抬腿? 09/06 08:17
24F：推 ShoTime17: 不知道髋骨分离是不是也是所谓的横状面的打击技巧? 09/06 08:20
25F：→ jjlooney: 大谷的挥击也是简单漂亮 和Judge一样 上半身是一个平面 09/06 08:47
26F：→ jjlooney: 然後做水平的旋转 抬腿其实比较像启动的一个习惯 看每 09/06 08:47
27F：→ jjlooney: 个人习惯出力的方式 Moore对照组有一球他的身体很明显 09/06 08:48
28F：→ jjlooney: 有点两段式 先往下冲 再往上拉 可能看到1A投手球太好打 09/06 08:48
29F：→ jjlooney: 瞄那颗球硬拉 看他大学反而比较不会这样 但MLB的球不会 09/06 08:48
30F：→ jjlooney: 那麽好打 09/06 08:48
31F：→ jjlooney: 肩髋分离有相关没错 09/06 09:01
32F：推 KKwilliam: 用核心打哦 好特别的观念 手脚协调要很强 09/06 10:31
33F：推 KKwilliam: 意识在核心的话 击球节奏不知道要怎麽算 09/06 10:35
34F：→ KKwilliam: 看来真的需要一点天生神力 09/06 10:35
35F：→ jjlooney: 平常就要练呀 有很多练习的器材和方式 09/06 10:48
36F：→ jjlooney: 高抬腿的话有些人是说比较容易产生身体和头部的晃动 影 09/06 18:33
37F：→ jjlooney: 响视线 Neto两好球後改掉 但他可以打得到 Adell是季中 09/06 18:33
38F：→ jjlooney: 改成蹬一下 和大谷一样 目前数据有提升 09/06 18:33
39F：→ jjlooney: Maestas刚刚有发大谷道奇和天使的机制比较 可以去看 09/10 20:17
41F：→ jjlooney: 把上半身作为一个平面旋转 09/23 18:03