何佩蓁硬骨頭練瑜珈 被虧像「造飛機」好嘔氣 春節期間年菜吃太好，身材怕走樣怎麼辦？華視午間主播何佩蓁有一套保持身材的 好方法，除了節制飲食、春節不吃零食外，冷颼颼的天氣裡，在家練瑜珈是最棒的 方式。不過初入瑜珈之門的何佩蓁，空有一身熱忱，卻因為太忙而沒有時間練習， 以致到現在還是十足的「硬骨頭」，雖然她侃侃而談瑜珈的好處，不過跟同事們展 示瑜珈動作，卻被虧像「小朋友在造飛機」，還邊幫她唱童謠「造飛機」的背景音 樂，讓她大喊自己要在春節苦練雪恥。 華視新聞主播何佩蓁一年前初入瑜珈，原來是華視主播中瑜珈大師王薇引進門，何 佩蓁表示那時與四個同事找了一位老師教學，沒想到竟然是師資班的訓練動作，讓 何佩蓁練習時叫苦連天，何佩蓁表示自己骨頭天生就硬，做起瑜珈的伸展動作簡直 就是要自己的命，不過鬥性十足的她拼了命在家看影片練習，不過由於工作時間實 在不固定，所以才結束瑜珈課程，只能趁工作空檔在家做做瑜珈，不過因為沒有固 定練習，以致到現在還是瑜珈半調子。 去年年底完成終身大事的何佩蓁，今年春節是第一次回娘家，讓她直喊感覺特別奇 妙，何佩蓁笑說：「一定要好好保持身材，美美的回娘家。」她也不忘提醒同事， 別過完年肚子就就大了一圈，除了飲食要節制，依自己興趣做做運動，也是維持身 材的好方法。 ※何佩蓁主播： http://www.pixnet.net/album/JayWilliam/1612921/1 http://web.cts.com.tw/ACTIVITY/images/195220080213.jpg 【 2008/02/13 華視全球資訊網 】 ＠ http://www.cts.com.tw/ -- ◢ ╱ ◢╱ ◢╱ ◢╱ ◢╱ ◢ ╱ ◢ ╱ ▉▉█ █╱ █ █ █╱ ███★ ███ ▉▉█ ▇　 █ █ ▇　 ▇▇█ ▉▉█★ ███◤ █◤ █◤ █◤ █◤ █▅█◤ ▉▉█◤ http://JayWilliam.pixnet.net｜bbs.shu.edu.tw --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 192.192.154.40