何佩蓁硬骨头练瑜珈 被亏像「造飞机」好呕气 春节期间年菜吃太好，身材怕走样怎麽办？华视午间主播何佩蓁有一套保持身材的 好方法，除了节制饮食、春节不吃零食外，冷飕飕的天气里，在家练瑜珈是最棒的 方式。不过初入瑜珈之门的何佩蓁，空有一身热忱，却因为太忙而没有时间练习， 以致到现在还是十足的「硬骨头」，虽然她侃侃而谈瑜珈的好处，不过跟同事们展 示瑜珈动作，却被亏像「小朋友在造飞机」，还边帮她唱童谣「造飞机」的背景音 乐，让她大喊自己要在春节苦练雪耻。 华视新闻主播何佩蓁一年前初入瑜珈，原来是华视主播中瑜珈大师王薇引进门，何 佩蓁表示那时与四个同事找了一位老师教学，没想到竟然是师资班的训练动作，让 何佩蓁练习时叫苦连天，何佩蓁表示自己骨头天生就硬，做起瑜珈的伸展动作简直 就是要自己的命，不过斗性十足的她拼了命在家看影片练习，不过由於工作时间实 在不固定，所以才结束瑜珈课程，只能趁工作空档在家做做瑜珈，不过因为没有固 定练习，以致到现在还是瑜珈半调子。 去年年底完成终身大事的何佩蓁，今年春节是第一次回娘家，让她直喊感觉特别奇 妙，何佩蓁笑说：「一定要好好保持身材，美美的回娘家。」她也不忘提醒同事， 别过完年肚子就就大了一圈，除了饮食要节制，依自己兴趣做做运动，也是维持身 材的好方法。 ※何佩蓁主播： http://www.pixnet.net/album/JayWilliam/1612921/1 http://web.cts.com.tw/ACTIVITY/images/195220080213.jpg 【 2008/02/13 华视全球资讯网 】 ＠ http://www.cts.com.tw/ -- ◢ ╱ ◢╱ ◢╱ ◢╱ ◢╱ ◢ ╱ ◢ ╱ ▉▉█ █╱ █ █ █╱ ███★ ███ ▉▉█ ▇　 █ █ ▇　 ▇▇█ ▉▉█★ ███◤ █◤ █◤ █◤ █◤ █▅█◤ ▉▉█◤ http://JayWilliam.pixnet.net｜bbs.shu.edu.tw --

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