你知道那些詆毀、謾罵、惱怒、道德綁架你的背後，其實都是因為涉及到對方的利益? 試著練習，常常把自己抽離當第三人稱，你會發現很多事情的邏輯就是這麼簡單，其實你 不太需要太過帶入。 例如你對小孩的哭鬧產生憤怒，如果站在第三人的角度來分析，因為小孩奪走了你喜歡的 寧靜，所以你討厭他。 知道了原因，這時憤怒的情緒會因為你的思考而慢慢消失，這時候再補個刀，跟自己說： 「所有事情都不是永恆的，過一些時間它自然就會消失。」 接下來就看你的選擇，你可以將注意力集中在你在做的事，來縮小其他外在的干擾，也可 以逃離，或者去解決這個問題，只要當下沒有了憤怒的情緒，事情都會很好解決。 又或者你在O2貼了個徵友文，下面一堆酸民回覆，有些人會很在意，因為你很重視別人的 看法。那今天換個角度想，蟑螂、螞蟻、塵蟎、小鳥、路人甲討厭你，說你不是，你會很 在意嗎？（這裡不是說酸民是蟑螂、螞蟻，只是比喻跟你無關的事物） 通常你越在意這個人，你就越會被對方的想法所左右，而當這個時候，你情緒的控制權也 就在對方的身上，對方上個廁所，你可能都會覺得「懶人屎尿多」。 因為你不會為了一個微不足道的存在而改變你的情緒，如果會，那那件事一定給了你利益 又或者損害到你的利益。 看破了這些表象，也許你也可以活的快樂一點，有了快樂希望你也能擁有愛，有了愛希望 你也能給予身邊的人事物，即使別人不知道這是什麼也沒關係。 關於我：職業推拿師（純）/1984/巨蟹/183 65/新竹/竹中/芎林/大自然/海邊/太陽/隨和 /好人/命理/老高/走路/發呆/有師/不帥/眼鏡/不會穿搭/不會打扮/沒政黨狂熱/沒宗教狂 熱/沒性別歧視/沒種族歧視/沒外貌協會/沒車/沒錢/沒房/沒朋友/沒個性/沒學歷/沒貓貓 /沒狗狗 關於妳：（||是或的意思）1968||1976||1997||2004其他都不限，姓名筆畫的話搜尋之前 的文章就好，這邊就不po了喔。 一切都是緣分，強求不來，持續做個善良的人，即使只是一句回答，一個微笑，你的存在 就是最好的一件事。 願世界和平、社會和平、內心和平。 --

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