你知道那些诋毁、谩骂、恼怒、道德绑架你的背後，其实都是因为涉及到对方的利益? 试着练习，常常把自己抽离当第三人称，你会发现很多事情的逻辑就是这麽简单，其实你 不太需要太过带入。 例如你对小孩的哭闹产生愤怒，如果站在第三人的角度来分析，因为小孩夺走了你喜欢的 宁静，所以你讨厌他。 知道了原因，这时愤怒的情绪会因为你的思考而慢慢消失，这时候再补个刀，跟自己说： 「所有事情都不是永恒的，过一些时间它自然就会消失。」 接下来就看你的选择，你可以将注意力集中在你在做的事，来缩小其他外在的干扰，也可 以逃离，或者去解决这个问题，只要当下没有了愤怒的情绪，事情都会很好解决。 又或者你在O2贴了个徵友文，下面一堆酸民回覆，有些人会很在意，因为你很重视别人的 看法。那今天换个角度想，蟑螂、蚂蚁、尘蟎、小鸟、路人甲讨厌你，说你不是，你会很 在意吗？（这里不是说酸民是蟑螂、蚂蚁，只是比喻跟你无关的事物） 通常你越在意这个人，你就越会被对方的想法所左右，而当这个时候，你情绪的控制权也 就在对方的身上，对方上个厕所，你可能都会觉得「懒人屎尿多」。 因为你不会为了一个微不足道的存在而改变你的情绪，如果会，那那件事一定给了你利益 又或者损害到你的利益。 看破了这些表象，也许你也可以活的快乐一点，有了快乐希望你也能拥有爱，有了爱希望 你也能给予身边的人事物，即使别人不知道这是什麽也没关系。 关於我：职业推拿师（纯）/1984/巨蟹/183 65/新竹/竹中/芎林/大自然/海边/太阳/随和 /好人/命理/老高/走路/发呆/有师/不帅/眼镜/不会穿搭/不会打扮/没政党狂热/没宗教狂 热/没性别歧视/没种族歧视/没外貌协会/没车/没钱/没房/没朋友/没个性/没学历/没猫猫 /没狗狗 关於你：（||是或的意思）1968||1976||1997||2004其他都不限，姓名笔画的话搜寻之前 的文章就好，这边就不po了喔。 一切都是缘分，强求不来，持续做个善良的人，即使只是一句回答，一个微笑，你的存在 就是最好的一件事。 愿世界和平、社会和平、内心和平。 --

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