先講重點 4個月前 我還是一個127kg的死肥宅 肥就算了 又沒啥頭髮 大學同學說了一句 同學:ken醬 你瘦下來 然後剃光頭 應該會很有型 應該能成為 花蓮馮迪索................. so...就開啟我瘦身、運動 然後今天早上量體重是91kg (因為我骨架大 加上有運動 體態跟以前完全不同 很多人以為才80kg出頭) 怎麼瘦身 等等會介紹 Orz ----自我介紹---- 我 1984年、水瓶座、AB型、花蓮人 我 大學在台北就讀 畢業後當完兵 就回花蓮工作 現在從事金融業 朝八晚五 見紅就放 偶爾假日要參與公司活動 薪水養得起自己 也能買買東西 有兩輪 也有四輪 是住在家裡 跟家人感情很好 疫情之前都帶父母出國玩 我 喜歡 唱歌(大學有過一週唱五次 幾乎兩三天就去西門中華錢櫃..=.=) (大一還唱過 KMT在五木開過的 V-MIX 這間真的不錯) 我 喜歡 運動:大學是打過系籃 是系籃中鋒 但球技尚可 我更喜歡打桌球 大一新生盃 拿到冠軍 裁判是校隊學姊 就跑來找我要去入校隊...但我說沒空 哈哈 但我體育都選桌球就是了 因為桌球室有開冷氣 我很怕熱 QQ" 上課老師要教學 都是CALL我上來示範的 現在我更愛慢跑 幾乎每天跑 這就是我瘦下來的原因 11月 跑了27天 https://i.imgur.com/GpUHCOY.jpg 我 喜歡 旅遊:我最喜歡去日本 可能我家這邊以前是日本移民村 特別愛去日本吧! 我都自助旅行 自駕開著車到處完 想到去年這時候 人在北海道 旭川還下大雪 人生第一次雪駕 陪我七天的 阿法 https://i.imgur.com/bRgfAlt.jpg 想念北海道 道產和牛 https://i.imgur.com/M4DC9jv.jpg 如果妳也喜歡日本 我們可以一起規劃行程、訂機票、自駕(我開) ---------- 剛開頭就有說 我4個月前是127kg 這應該是 今年6月還7月拍的 https://i.imgur.com/OFX6SkJ.jpg 我開始減肥 是7/29 我是168+控制飲食+每天運動 早餐 09:00 無糖豆漿+燕麥片 https://i.imgur.com/9eUFbn1.jpg 午餐 12:00 雞肉+蔬菜 https://i.imgur.com/7tbOlps.jpg 晚餐 17:30 肉類+蔬菜 https://i.imgur.com/VCgra9N.jpg 真的要感謝我媽媽 幫我準備餐點 其實大概前期就這樣吃 吃兩三個月 不碰米飯、油炸類 最近都有放飛自我 吃大餐都選中午 當天晚上就不吃了 努力到今天 早上量91KG(我目標是85KG 因為我大一就是 85KG) 現在就變這樣啦! 這幾張都最近拍的 https://i.imgur.com/g6vupjn.jpg https://i.imgur.com/mZlrIkX.jpg https://i.imgur.com/WlusitB.jpg 第三張 上面那是8/22號拍的 下面那是11/29去路跑完 中午吃飯 跑完超累 眼睛都沒神了...超想睡覺的 而且我是故意穿同樣一件衣服 哈哈 這個月20號 要上台北跑半馬了 https://i.imgur.com/EqNlgEz.jpg 結果衣服有點大....哈哈 到底4個月前127KG的死肥宅 這個月20號到底能跑完半馬嗎? 我是覺得 我可以啦! 我很弱 我應該用6分半速跑完21KM ----- 關於妳 說真的 在PTT 我真的是大叔了 都36快37歲 在花蓮 真的很難交到異性朋友 之前客戶介紹她女兒認識 但...沒下文 哈哈 我是沒啥要求的 開這麼多條件 沒啥用 先聊聊天 出去吃個飯 有沒有緣份 才是重點! 唯一就不能抽煙(我鼻子過敏QQ") 如果妳在花蓮 非常好 就能一起去吃個飯 看場電影 如果妳在北部 也沒關係(我前任是住台北) 我很常去台北 20號要跑馬拉松 22-24要去台北出差 我們也能約北部 哈哈 如果妳在台灣 有緣份 都沒問題的啦! ^^" 歲數:我交過比我大快5歲 還是那句話 有緣份最重要 身高:交朋友 幹麻限制身高........ 體重:交朋友 幹麻限制體重........ 但如果妳想瘦身 我們可以一起運動 我也能給妳建議 皮膚:說真的 我喜歡皮膚白! 本身我自己也很白 膚質也還不錯 我都有去角質、敷面膜、擦晚霜 放心 我不是娘們 我可是大隻佬 對了 要結婚不生小孩 不結婚不生小孩 不結婚要生小孩 也行 基本上 我沒有想生小孩 但妳想生 都可以唷! 因為我弟已經生兩個 而且都男的 所以我完全沒壓力 哈哈 我家小孩超多的 知道顧小孩很累 就疼疼自己姪子與外甥女就好 ^^ 快來站內信 加一下LINE吧!! 或是水球也行 --- 謝謝您看完 認識我的 請假裝不認識 順便幫推文 給點鼓勵~感恩呀! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.13.100 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/AllTogether/M.1607700936.A.B42.html ※ 編輯: kensie (36.227.222.133 臺灣), 12/12/2020 07:34:51