先讲重点 4个月前 我还是一个127kg的死肥宅 肥就算了 又没啥头发 大学同学说了一句 同学:ken酱 你瘦下来 然後剃光头 应该会很有型 应该能成为 花莲冯迪索................. so...就开启我瘦身、运动 然後今天早上量体重是91kg (因为我骨架大 加上有运动 体态跟以前完全不同 很多人以为才80kg出头) 怎麽瘦身 等等会介绍 Orz ----自我介绍---- 我 1984年、水瓶座、AB型、花莲人 我 大学在台北就读 毕业後当完兵 就回花莲工作 现在从事金融业 朝八晚五 见红就放 偶尔假日要参与公司活动 薪水养得起自己 也能买买东西 有两轮 也有四轮 是住在家里 跟家人感情很好 疫情之前都带父母出国玩 我 喜欢 唱歌(大学有过一周唱五次 几乎两三天就去西门中华钱柜..=.=) (大一还唱过 KMT在五木开过的 V-MIX 这间真的不错) 我 喜欢 运动:大学是打过系篮 是系篮中锋 但球技尚可 我更喜欢打桌球 大一新生盃 拿到冠军 裁判是校队学姊 就跑来找我要去入校队...但我说没空 哈哈 但我体育都选桌球就是了 因为桌球室有开冷气 我很怕热 QQ" 上课老师要教学 都是CALL我上来示范的 现在我更爱慢跑 几乎每天跑 这就是我瘦下来的原因 11月 跑了27天 https://i.imgur.com/GpUHCOY.jpg 我 喜欢 旅游:我最喜欢去日本 可能我家这边以前是日本移民村 特别爱去日本吧! 我都自助旅行 自驾开着车到处完 想到去年这时候 人在北海道 旭川还下大雪 人生第一次雪驾 陪我七天的 阿法 https://i.imgur.com/bRgfAlt.jpg 想念北海道 道产和牛 https://i.imgur.com/M4DC9jv.jpg 如果你也喜欢日本 我们可以一起规划行程、订机票、自驾(我开) ---------- 刚开头就有说 我4个月前是127kg 这应该是 今年6月还7月拍的 https://i.imgur.com/OFX6SkJ.jpg 我开始减肥 是7/29 我是168+控制饮食+每天运动 早餐 09:00 无糖豆浆+燕麦片 https://i.imgur.com/9eUFbn1.jpg 午餐 12:00 鸡肉+蔬菜 https://i.imgur.com/7tbOlps.jpg 晚餐 17:30 肉类+蔬菜 https://i.imgur.com/VCgra9N.jpg 真的要感谢我妈妈 帮我准备餐点 其实大概前期就这样吃 吃两三个月 不碰米饭、油炸类 最近都有放飞自我 吃大餐都选中午 当天晚上就不吃了 努力到今天 早上量91KG(我目标是85KG 因为我大一就是 85KG) 现在就变这样啦! 这几张都最近拍的 https://i.imgur.com/g6vupjn.jpg https://i.imgur.com/mZlrIkX.jpg https://i.imgur.com/WlusitB.jpg 第三张 上面那是8/22号拍的 下面那是11/29去路跑完 中午吃饭 跑完超累 眼睛都没神了...超想睡觉的 而且我是故意穿同样一件衣服 哈哈 这个月20号 要上台北跑半马了 https://i.imgur.com/EqNlgEz.jpg 结果衣服有点大....哈哈 到底4个月前127KG的死肥宅 这个月20号到底能跑完半马吗? 我是觉得 我可以啦! 我很弱 我应该用6分半速跑完21KM ----- 关於你 说真的 在PTT 我真的是大叔了 都36快37岁 在花莲 真的很难交到异性朋友 之前客户介绍她女儿认识 但...没下文 哈哈 我是没啥要求的 开这麽多条件 没啥用 先聊聊天 出去吃个饭 有没有缘份 才是重点! 唯一就不能抽烟(我鼻子过敏QQ") 如果你在花莲 非常好 就能一起去吃个饭 看场电影 如果你在北部 也没关系(我前任是住台北) 我很常去台北 20号要跑马拉松 22-24要去台北出差 我们也能约北部 哈哈 如果你在台湾 有缘份 都没问题的啦! ^^" 岁数:我交过比我大快5岁 还是那句话 有缘份最重要 身高:交朋友 干麻限制身高........ 体重:交朋友 干麻限制体重........ 但如果你想瘦身 我们可以一起运动 我也能给你建议 皮肤:说真的 我喜欢皮肤白! 本身我自己也很白 肤质也还不错 我都有去角质、敷面膜、擦晚霜 放心 我不是娘们 我可是大只佬 对了 要结婚不生小孩 不结婚不生小孩 不结婚要生小孩 也行 基本上 我没有想生小孩 但你想生 都可以唷! 因为我弟已经生两个 而且都男的 所以我完全没压力 哈哈 我家小孩超多的 知道顾小孩很累 就疼疼自己侄子与外甥女就好 ^^ 快来站内信 加一下LINE吧!! 或是水球也行 --- 谢谢您看完 认识我的 请假装不认识 顺便帮推文 给点鼓励~感恩呀! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 59.115.13.100 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/AllTogether/M.1607700936.A.B42.html ※ 编辑: kensie (36.227.222.133 台湾), 12/12/2020 07:34:51