作者WHOWHOHU (戶戶戶)
看板AirForce
標題[問題] 想去儀隊磨練一下!
時間Tue May 25 01:01:27 2010
各位空軍的學長大家好
星期一在公所辦了提早入伍 沒意外的話應該是6月30號的824T入伍
想請教一下空儀的主要體能訓練內容是什麼呢?
小弟我185 66公斤 有點駝背和漏斗胸 手臂只有一點點肌肉=.=
因為漢草不怎麼好 想要先提前了解訓練內容以免進去之後跟不上大家
最近有做一些伏地挺身(手肘緊貼身體的這種)
腕力的部份要怎麼訓練呢? 握力也要一起練嗎?
被操很辛苦 但我想要培養自己的心理素質
讓自己成為一個不被輕易打倒的男人!!
儀隊快來選我這隻瘦竹竿吧!!!
題外話:表演的時候掉槍會不會出人命阿? (很怕掉槍)
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◆ From: 118.169.186.19
1F：推 VairO:表演掉槍是大忌 隊長臉會綠 學長臉會黑 回去你就要飛起來了 05/25 01:16
2F：噓 k1031:真單純阿 別黑掉就好了 平安退伍才是最重要的 05/25 10:02
3F：推 genhuang:想成為真正的男人 防砲歡迎你 05/25 13:04
4F：推 Roystu:防砲等你 05/25 19:43
5F：推 andieseric:順便問一下 是不是有申請就是那天了 我也有去申請6/30 05/25 22:01
6F：推 newguess:儀隊哦~爬過文了嗎~?上面有很多~ 05/26 11:29
7F：→ Cyclo:太瘦弱了 很可能被退 05/26 12:28
8F：推 mon112600:我182 60也平安進去 安啦 只要有心就能待到退伍 05/30 21:01