作者WHOWHOHU (户户户)
看板AirForce
标题[问题] 想去仪队磨练一下!
时间Tue May 25 01:01:27 2010
各位空军的学长大家好
星期一在公所办了提早入伍 没意外的话应该是6月30号的824T入伍
想请教一下空仪的主要体能训练内容是什麽呢?
小弟我185 66公斤 有点驼背和漏斗胸 手臂只有一点点肌肉=.=
因为汉草不怎麽好 想要先提前了解训练内容以免进去之後跟不上大家
最近有做一些伏地挺身(手肘紧贴身体的这种)
腕力的部份要怎麽训练呢? 握力也要一起练吗?
被操很辛苦 但我想要培养自己的心理素质
让自己成为一个不被轻易打倒的男人!!
仪队快来选我这只瘦竹竿吧!!!
题外话:表演的时候掉枪会不会出人命阿? (很怕掉枪)
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◆ From: 118.169.186.19
1F：推 VairO:表演掉枪是大忌 队长脸会绿 学长脸会黑 回去你就要飞起来了 05/25 01:16
2F：嘘 k1031:真单纯阿 别黑掉就好了 平安退伍才是最重要的 05/25 10:02
3F：推 genhuang:想成为真正的男人 防炮欢迎你 05/25 13:04
4F：推 Roystu:防炮等你 05/25 19:43
5F：推 andieseric:顺便问一下 是不是有申请就是那天了 我也有去申请6/30 05/25 22:01
6F：推 newguess:仪队哦~爬过文了吗~?上面有很多~ 05/26 11:29
7F：→ Cyclo:太瘦弱了 很可能被退 05/26 12:28
8F：推 mon112600:我182 60也平安进去 安啦 只要有心就能待到退伍 05/30 21:01