※ 引述《BBMILO ()》之銘言： : 現在我只能一次跑2KM... : 跑完隔天腳就酸的要死.. : 請問一下進去新訓多久後開始要跑步? : 聽說都是跑3KM? : 另外是穿皮鞋跑嗎?? : 如果體力不好跑不完怎辦... 我剛從官田787T結訓 3B1C的(昨天才放結訓假....空軍大抽有夠久的.....) 我想我可以回答你這個問題 我們第一個禮拜跑1KM 不過不是每天跑 大概兩三天早點名跑一次(當然是換運動服裝啦) 跑個兩個禮拜 懇親假前ㄧ兩天 開始就都跑2KM了 不過之後大概都 只跑2000 ㄧ樣是兩三天跑一次 跑步的話就看自己了 如果說腳痛 是可以不用去跑的啦 我是覺得 還是要去跑一下 不然新訓完 還是軟腳蝦ㄧ隻 會滿糗的 (就會感覺很浪費時間啦) 3000公尺 我們這踢只有志願役的跑而已 伏地挺身 早點名的話20下 懇親假完升級成30下(是早點名後跑步的熱身運動之ㄧ) 如果當天出操 比較早回來的話 可能會再做伏地挺身 30~50下 (不過是跟的上的就跟 跟不上的可以裝死) 懇親假前都不會太操拉 (可能怕你不回來吧) 懇親假後 大概天天帶槍 + 全副武裝了 但是 我們連的不舒服的話都可以假性半休(基本上說不舒服 他們也不敢操你) 我們連的出操都很正常啦 刺槍術也算要求 (臉皮厚一點 可以沒病裝病 就可以不用操了 不過 應該會有些人不爽吧 ) 1連的好處就是 營部連的公差多(去營站 的機會就多了) 然後休息時間比較爽吧(中餐晚餐飯後 可以抽煙投飲料) 如果有公差的話 其實可以抽菸抽到爽 大家說官田是渡假村的原因 我想大概是因為其他營區 休息時間 爽度差太多了 (因為我同學現在在中坑 陸軍的 新訓 連1KM都沒跑過 單槓也沒拉過) 不過說實在的 上課的時候沒有比較爽 -- http://www.wretch.cc/album/BESTBEST ※ 編輯: bestbestbest 來自: 61.229.56.58 (07/21 21:59)