※ 引述《BBMILO ()》之铭言： : 现在我只能一次跑2KM... : 跑完隔天脚就酸的要死.. : 请问一下进去新训多久後开始要跑步? : 听说都是跑3KM? : 另外是穿皮鞋跑吗?? : 如果体力不好跑不完怎办... 我刚从官田787T结训 3B1C的(昨天才放结训假....空军大抽有够久的.....) 我想我可以回答你这个问题 我们第一个礼拜跑1KM 不过不是每天跑 大概两三天早点名跑一次(当然是换运动服装啦) 跑个两个礼拜 恳亲假前ㄧ两天 开始就都跑2KM了 不过之後大概都 只跑2000 ㄧ样是两三天跑一次 跑步的话就看自己了 如果说脚痛 是可以不用去跑的啦 我是觉得 还是要去跑一下 不然新训完 还是软脚虾ㄧ只 会满糗的 (就会感觉很浪费时间啦) 3000公尺 我们这踢只有志愿役的跑而已 伏地挺身 早点名的话20下 恳亲假完升级成30下(是早点名後跑步的热身运动之ㄧ) 如果当天出操 比较早回来的话 可能会再做伏地挺身 30~50下 (不过是跟的上的就跟 跟不上的可以装死) 恳亲假前都不会太操拉 (可能怕你不回来吧) 恳亲假後 大概天天带枪 + 全副武装了 但是 我们连的不舒服的话都可以假性半休(基本上说不舒服 他们也不敢操你) 我们连的出操都很正常啦 刺枪术也算要求 (脸皮厚一点 可以没病装病 就可以不用操了 不过 应该会有些人不爽吧 ) 1连的好处就是 营部连的公差多(去营站 的机会就多了) 然後休息时间比较爽吧(中餐晚餐饭後 可以抽烟投饮料) 如果有公差的话 其实可以抽菸抽到爽 大家说官田是渡假村的原因 我想大概是因为其他营区 休息时间 爽度差太多了 (因为我同学现在在中坑 陆军的 新训 连1KM都没跑过 单杠也没拉过) 不过说实在的 上课的时候没有比较爽 -- http://www.wretch.cc/album/BESTBEST ※ 编辑: bestbestbest 来自: 61.229.56.58 (07/21 21:59)