作者lanzoo (煉牛奶)
看板Aikido
標題Re: [問題] 頸部有傷是否適合學合氣道......
時間Tue Jul 5 01:50:23 2011
※ 引述《Misterioso ( )》之銘言：
: 因為本身生活習慣不好姿勢長期不良的原因，
: 肩膀容易痛，檢查出來是頸椎有些微椎間盤突出的問題......
: 在診斷出有這問題之前，
: 曾經有短暫學習合氣道，
: 後來肩膀痛到不行就暫停學習了。
: 現在緩慢復健中(其實就像做瑜珈那些伸展動作)，
: 最近又想學合氣道，
: 但不知道我身體的這狀況還適不適合學......？
: 之前看到有前輩單腳不方便也都一直在學......
: 麻煩解惑了謝謝orz
我覺得這個問題，有一部份要先詢問一下醫生，畢
竟要尊重一下專業部份，看醫生建不建議你開始運動
如果醫生的部份ok的話，建議是你要把護身基礎打得
很好再繼續練習下去。
因為合氣道看似溫和，但越深入學習，許多動作也是
猛烈的，尤其是在開始學習實戰的技巧時，一個不小
心後倒的動作就很容易衝擊到頸椎。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.99.206
1F：推 Misterioso:瞭解！ 謝謝^^! 07/09 22:20
2F：推 GuaGua:老實說我不建議脊椎有疑慮的人練摔投類的技術 07/13 02:07
3F：→ GuaGua:護身再怎麼精湛也不可能完全沒有衝擊背部，除非正面落地 07/13 02:08
4F：推 lf8505:入身摔... 07/20 12:42
5F：推 Misterioso:謝謝建議QQ 08/07 21:03